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長(zhǎng)期面對(duì)電腦致頸椎兩側(cè)針扎樣痛如何治

這個(gè)多朋來(lái)我的脖子后面邊著肩膀的地方,頸椎兩邊老一陣一陣的像針扎一樣的痛,我的工作需要天天面對(duì)電腦,我上周去醫(yī)院,吃過一些藥治療可是效果不是怎么明顯,我想問一下,有什么方法能比較好的治療我這種病

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    任德廣 副主任醫(yī)師

    北京德勝門中醫(yī)院骨科

    骨科

    頸椎反弓是一種常見頸椎病。頸椎有正常的生理彎曲,如果沒有生理彎曲,甚至向相反的方向彎曲,稱為反弓。頸椎反弓是構(gòu)成頸椎病最常見的病理基礎(chǔ),而不適當(dāng)用枕是導(dǎo)致頸椎反弓的重要原因。建議患者到正規(guī)中醫(yī)院診治,一般通過中醫(yī)中藥調(diào)理加上中醫(yī)手法治療,效果是比較好的。

    2016-08-23 10:45
  • 回答6

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    長(zhǎng)期面對(duì)電腦導(dǎo)致頸椎兩側(cè)針扎樣疼痛,可能與肌肉勞損、頸椎病變、神經(jīng)受壓、不良姿勢(shì)、局部炎癥等有關(guān)。 1. 肌肉勞損:長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),頸部肌肉過度緊張??赏ㄟ^熱敷、按摩來(lái)緩解,也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2. 頸椎病變:如頸椎間盤突出等。需要做頸椎磁共振檢查明確,治療包括頸椎牽引、佩戴頸托等。 3. 神經(jīng)受壓:頸椎結(jié)構(gòu)改變壓迫神經(jīng)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4. 不良姿勢(shì):坐姿不正確加重頸部負(fù)擔(dān)。要注意調(diào)整姿勢(shì),定時(shí)活動(dòng)頸部。 5. 局部炎癥:如筋膜炎??煽诜悸宸揖忈屇z囊減輕炎癥反應(yīng)。 總之,對(duì)于這種情況,要重視日常的頸部保養(yǎng),避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,接受專業(yè)的診斷和治療。

    2025-02-23 19:52
  • 回答5

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    治療:一:.牽引,理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效二:藥物治療:主要為消炎止痛藥(芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,蘇打片4片,每日三次)及舒筋活血的中藥(舒筋活血片).上藥可以同時(shí)服用.副作用是對(duì)胃有刺激,患胃病的朋友,和伴有神經(jīng)衰弱的朋友可以改服:健腦補(bǔ)腎丸,壯腰健腎丸,小活絡(luò)丹.中藥驗(yàn)方:加味葛根湯  組成:葛根20克,桂枝15克,酒芍15克,麻黃5克,甘草15克,生姜5克,大棗15克,當(dāng)歸15克,川芎15克,申姜15克,狗脊15克,杜仲15克,牛膝15克,鹿角膠15克(搗碎沖服).  功效:祛風(fēng)散寒,養(yǎng)血和血,補(bǔ)肝益腎,強(qiáng)筋壯骨,止痛.  主治:頸椎病.  用法:水煎服,每日1劑.三:預(yù)防:1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時(shí),做頭及雙上肢的前屈,后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力  2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應(yīng)力,有加速頸椎退變的可能.  3.頸椎病康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán),松解粘連和痙攣的軟組織.頸椎病康復(fù)操中不少動(dòng)作對(duì)頸椎病有獨(dú)特療效;無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用.  姿勢(shì):兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放松,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可.1.雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部,左右來(lái)回摩擦100祝您身體健康

    2015-12-28 16:49
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,頸椎反弓會(huì)引起很多疾病,首先是頸椎動(dòng)脈受壓,會(huì)引起大腦供血不足,其次是神經(jīng)受壓,產(chǎn)生神經(jīng)根性病變或交感,神經(jīng)系病.常見肢體麻木,惡心嘔吐,頭暈頭痛等.目前治療常用的方法有牽引,理療,按摩,針灸和藥物治療等.其中牽引療法是一種較為有效易行的方法.應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活,學(xué)習(xí)習(xí)慣,不臥床看書報(bào),看電視,掌握正確的寫字姿勢(shì).用枕不應(yīng)過高.枕頭高度成年人以18—25CM為宜,有側(cè)臥睡姿者睡前將枕頭塑形成中凹狀,枕頭分成三等分,兩邊可高出10CM,以適應(yīng)側(cè)臥時(shí)頸椎的正常生理曲線.枕芯材料以蘆花或質(zhì)地稍硬的葦蕊,綠豆殼為好,不提倡使用過軟的海綿枕或夏季常用的過硬的竹枕等.長(zhǎng)期伏案工作者,每小時(shí)應(yīng)有5—10分鐘的休息時(shí)間,并作頸椎自我保健操.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時(shí),做頭及雙上肢的前屈,后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),臨床上稱之為“米”字操.既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力.適當(dāng)參加力所能及的健康的體育活動(dòng),如羽毛球,倒退行走等,以改善頸椎供血,防止和延緩頸椎退行性變的發(fā)生年齡.治療的同時(shí)這些生活中的注意調(diào)節(jié)和恢復(fù)更為重要,祝您身體健康,早日恢復(fù).

    2015-12-28 06:30
  • 回答3

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,目前治療常用的方法有牽引,理療,按摩,針灸和藥物治療等.其中牽引療法是一種較為有效易行的方法.應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活,學(xué)習(xí)習(xí)慣,不臥床看書報(bào),看電視,掌握正確的寫字姿勢(shì).用枕不應(yīng)過高.

    2015-12-28 05:37
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    頸椎生理曲度變直建議用頸椎藥枕糾正,方藥作法如下:頸椎藥枕方黃芪100克,葛根100克,川芎20克,丹參30克,元胡30克,乳香30克,沒藥30克,細(xì)辛10克,制草烏20克,菖蒲50克,防風(fēng)50克.共粗末,裝入一個(gè)長(zhǎng)18--20公分,粗7-12公分的口代內(nèi),晚上放在頸椎下就行了,你用了覺得效果好,告知你的朋友,效果正的.不好告知我,我再修改的,直到大家滿意為至.

    2015-12-27 23:53
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