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打球扭傷膝蓋導(dǎo)致半月板損傷，是否嚴重需綜合多方面判斷，包括損傷程度、癥狀表現(xiàn)、恢復(fù)情況、后續(xù)治療及預(yù)后等。 1.損傷程度：半月板Ⅱ級損傷相對不算特別嚴重，但也不能忽視。外側(cè)半月板后角有條片狀高信號影達半月板邊緣，提示存在一定損傷。 2.癥狀表現(xiàn)：目前傷腳無法像正常腳一樣下蹲，蹲到一定程度會酸痛，說明功能仍有受限。 3.恢復(fù)情況：經(jīng)過敷中藥和吃中藥，走路有所恢復(fù)，是積極的信號。 4.后續(xù)治療：醫(yī)生建議靜養(yǎng)觀察，是因為部分半月板損傷在適當(dāng)休息后有自愈可能。 5.預(yù)后：如果靜養(yǎng)后癥狀持續(xù)不緩解或加重，可能需要進一步治療，如物理治療或手術(shù)。 總之，目前的情況不算特別嚴重，但需要密切觀察癥狀變化，遵循醫(yī)生建議，注意休息和保護膝蓋，以促進恢復(fù)。

半月板損傷是由于慢性勞累或者由于暴力外傷導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)病變。建議應(yīng)該適當(dāng)休息。避免勞累，對癥治療。配合局部物理治療或者關(guān)節(jié)腔沖洗，嚴重的考慮手術(shù)。

對于半月板損傷不建議手術(shù)治療,開刀是西醫(yī)治療軟組織損傷習(xí)慣的一種手法,半月板有問題就要把半月板切除,鼻子生瘡了是否也要把鼻子切掉呢?半月板是膝關(guān)節(jié)上下活動的保護,半月板切掉了,人體的膝關(guān)節(jié)就失去了一種保護,這些膝關(guān)節(jié)的保護既然被人為破壞,再想恢復(fù)到原來的狀態(tài)華佗在世都難.西醫(yī)的治療,一般都采取關(guān)節(jié)鏡進行切除縫合,這只會加重半月板創(chuàng)傷或膝關(guān)節(jié)里其它軟組織創(chuàng)傷,上石膏,靜養(yǎng),鍛煉等,都是消極的,對損傷的半月板沒有幫助.目前整個世界上在西醫(yī)方面仍然沒有比較好的方法治療軟組織損傷,采用傳統(tǒng)的中醫(yī)是可以治好軟組織損傷的,只不過現(xiàn)在專業(yè)的中醫(yī)很少,普遍都是西醫(yī)生了,對于你半月板損傷問題是屬于軟組織損傷,軟組織（半月板,軟骨,韌帶）損傷一般都會有酸痛,腫痛,腫脹,無力等不適現(xiàn)象,其再生很弱不能自身修復(fù)好,所以不是一般的醫(yī)生能治好的,需要找懂得治療半月板,軟骨,韌帶損傷的中醫(yī)生才行,不能治好你半月板損傷的醫(yī)生只能說是醫(yī)生的能力問題.

半月軟骨是無血管的,所以損傷后不會自愈.只有少數(shù)邊緣撕裂者,可能愈合.所以半月軟骨一旦損傷,經(jīng)常出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸痛,關(guān)節(jié)交鎖和影響勞動時,應(yīng)手術(shù)切除.半月板邊緣撕裂者,建議中醫(yī)膏藥外敷治療,1-2療程可康復(fù),破裂者不能治愈,只能手術(shù),年齡在45歲以上,有明顯關(guān)節(jié)炎者,對手術(shù)應(yīng)慎重考慮.

這種情況可以不做手術(shù).因為：1從你描述的情況看,沒有半月板損傷絞鎖的表現(xiàn),即使做了關(guān)節(jié)鏡下半月板成形,你的這些癥狀也不能消失；2MR提示是一種2度損傷,雖然現(xiàn)在沒有自行愈合,以后也很難愈合,但是一般不產(chǎn)生臨床癥狀,也很少導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎,3你可以通過鍛煉股四頭肌來增加關(guān)節(jié)負重時的順應(yīng)性.具體功能鍛煉方法可以：1每天晨起和睡前平臥位把患肢伸直向上抬腿（直腿抬高）,可以使關(guān)節(jié)不運動的情況下鍛煉股四頭肌,一般每組做20,強度以休息10-15分鐘大腿前側(cè)酸累感消失為宜,每周增加1組,大約可以連續(xù)做10組以上可以進行下列鍛煉；2坐在稍高于小腿長度的地方（椅子,床邊等）向前緩慢抬,放下起小腿,數(shù)量和強度同1；3下蹲-站立鍛煉,注意鍛煉時雙下肢并攏,盡量蹲到底,動作要緩慢；4患肢單腿下蹲-站起鍛煉.一旦能輕松完成4時,上訴癥狀就基本消失.記住鍛煉中要循序漸進,不能急于求成,一般系統(tǒng)康復(fù)鍛煉6-12周可以完成4.劇烈體育項目應(yīng)該避免,雖然后期可能能恢復(fù)到從事這類項目無自覺癥狀的程度,但是長期劇烈運動對關(guān)節(jié)損害大于獲益程度,這也是從事這類運動的職業(yè)運動員中老年后關(guān)節(jié)不如正常人的第二原因,主要原因是運動損傷.