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長期愛操心、話多且消極心理狀態(tài)如何改善

愛操心這那,自己又管不了,誰跟他在一起就教育誰,話很多,身體好好的老說活不了多久。發(fā)病時間20年以上曾經(jīng)的治療情況和效果:沒有治療

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    長期存在愛操心、話多且消極的心理狀態(tài),可能由性格因素、心理壓力、缺乏安全感、認知偏差、健康焦慮等造成。 1. 性格因素:有些人天生性格較為敏感、多慮,容易對周圍的事物過度關(guān)注和操心。 2. 心理壓力:生活中的各種壓力,如工作、經(jīng)濟、家庭關(guān)系等,可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定,表現(xiàn)出話多和消極。 3. 缺乏安全感:過往的經(jīng)歷或當前的環(huán)境讓其缺乏安全感,通過不斷說話和操心來尋求掌控感。 4. 認知偏差:對事物的看法存在偏差,過度擔憂未來,低估自身應(yīng)對問題的能力。 5. 健康焦慮:盡管身體良好,但過分擔心健康,總覺得自己活不久。 對于這種情況,建議多與親友交流,分享感受;嘗試放松訓(xùn)練,如深呼吸、冥想;必要時尋求專業(yè)心理咨詢幫助。同時,要培養(yǎng)積極的心態(tài),正視自身問題,逐步改善心理狀態(tài)。

    2025-02-23 15:37
  • 回答4

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    爸爸媽媽一輩子都這么過來了而且媽媽到了這個年紀生理上會有些急躁不安,爸爸到了這個年紀難免會要面子的很作為子女可以從中調(diào)和家庭氣氛哦

    2015-12-28 12:27
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    舉一個很簡單的例子,比如說你今天或者是前些日子發(fā)生了一件或者幾件讓你和年興奮或者很沮喪不高興的事情,就能記住很長時間甚至一生你都忘不了。你有些時候就喜歡和別人說起這些你的往事,所以了人一生中有多少你自認為你值得回憶和向別人值得經(jīng)常提起的事情啊,所以了,人的歲數(shù)越大,就越愛嘮叨。所以一般很多老人都愛嘮叨,這是正常而有無法避免的。

    2015-12-28 10:28
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    更年期是由雌激素水平下降而引起的一系列癥狀。更年期婦女,由于卵巢功能減退,垂體功能亢進,分泌過多的促性腺激素,引起植物神經(jīng)功能紊亂,從而出現(xiàn)一系列程度不同的癥狀,如月經(jīng)變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑郁、多慮、情緒不穩(wěn)定,易激動,注意力難于集中等,稱為“更年期綜合癥?!贝蠖鄶?shù)婦女由于卵巢功能減退比較緩慢,機體自身調(diào)節(jié)和代償足以適應(yīng)這種變化,或僅有輕微癥狀。少數(shù)婦女由于機體不能很快適應(yīng),癥狀比較明顯,但一般并不需特殊治療。極少數(shù)癥狀嚴重,甚至影響生活和工作者,則需要藥物治療。一般認為,婦女進入更年期后,家庭和社會環(huán)境的變化都可加重其身體和精神負擔,使更年期綜合癥易于發(fā)生或使原來已有的某些癥狀加重。有些本身精神狀態(tài)不穩(wěn)定的婦女,更年期綜合癥就更為明顯,甚至喜怒無常。更年期綜合癥雖然是由于性生理變化所致,但發(fā)病率高低與個人經(jīng)歷和心理負擔有直接關(guān)系。對心理比較敏感的更年期婦女來說,生理上的不適更易引起心理的變化,于是出現(xiàn)了各種更年期癥狀。因此,注意心理調(diào)適十分重要。其次建議服用一些松花粉+磷脂大豆異黃酮有助于補充、調(diào)節(jié)更年期的生理所需營養(yǎng),有利于緩解更年期癥狀的緩解。

    2015-12-28 01:54
  • 回答1

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好你的母親這種情況考慮應(yīng)該是更年期的,看看她的月經(jīng)有沒有結(jié)束,如結(jié)束了,兩年以內(nèi)這段時間叫做圍絕經(jīng)期綜合癥,這也就是我們所說的更年期了??梢越o其經(jīng)常吃一些甘草,麥冬,大棗泡的水喝,有很好的療效。再者給其更年康吃吃。注意要給其經(jīng)常的疏導(dǎo)心情。

    2015-12-27 21:41