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孩子跑步時膝蓋窩受傷疼痛，疑似韌帶拉傷，想要盡快恢復(fù)，需要注意休息、適當(dāng)冷敷、藥物治療、物理治療和后期康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息：讓孩子減少活動，避免受傷部位再次受到損傷，臥床休息時可抬高患肢，促進血液回流。 2.冷敷：受傷后的 48 小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，減輕腫脹和疼痛。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。 4.物理治療：如超聲波、紅外線照射等，有助于促進血液循環(huán)，加速組織修復(fù)。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，可進行一些簡單的康復(fù)訓(xùn)練，如股四頭肌收縮、直腿抬高練習(xí)等，增強肌肉力量，恢復(fù)關(guān)節(jié)靈活性。 孩子韌帶拉傷后的恢復(fù)需要一定時間，家長要耐心照顧，密切觀察孩子的癥狀變化。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。

你好，考慮為膝關(guān)節(jié)處韌帶損傷的病變發(fā)生，多因孩子跑步劇烈活動致使了膝關(guān)節(jié)扭傷崴傷，關(guān)節(jié)處的韌帶過度的牽拉受損，組織充血水腫，肌酸增高，從而引發(fā)了腫脹疼痛的癥狀發(fā)生。建議讓孩子靜養(yǎng)休息避免過度的活動，飲食上多讓孩子吃些膠原蛋白含量豐富的食物，給予外傷處外敷正紅花油，扶他林乳膏，制動固定膝關(guān)節(jié)，休息2-3周基本能夠恢復(fù)健康。

韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹和淤血。根據(jù)受傷史及臨床表現(xiàn)可作出明確診斷大腿韌帶拉傷用活血散瘀消腫止痛的骨傷藥外敷治療

健康指導(dǎo)：小孩的愈合能力強，在家好好調(diào)養(yǎng)即可。在確認傷的不重時可適當(dāng)使用活血的中藥泡腳，或服用。同時盡量較少患肢受力，但需要用手每天給患肢做被動運動。當(dāng)患肢輕度受力不痛后在下地走動，一般一個星期一內(nèi)即可行走

你好，根據(jù)您的描述初步考慮是肌腱挫裂傷，可以服用扶他林等消炎止痛藥物和中藥如三七片等休息，合理飲食，增加營養(yǎng)，補充維生素，注意局部保暖，避免寒濕，早期冷敷，后期熱敷，外涂傷痛酊，紅花油等，