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經(jīng)常頭痛且睡不著可能由多種原因引起，如精神壓力、頸椎問題、偏頭痛、顱內(nèi)病變、高血壓等。 1.精神壓力：長期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起頭痛和睡眠障礙。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 2.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響頭部供血和神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致頭痛和睡眠不佳。需注意頸部姿勢，適度活動頸部。 3.偏頭痛：這是一種常見的頭痛類型，常有單側(cè)頭部搏動性疼痛，可能伴有惡心、嘔吐等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物緩解。 4.顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、腦血管畸形等，會壓迫腦組織和神經(jīng)，引發(fā)頭痛和睡眠問題。需進行頭顱 CT 或磁共振等檢查明確。 5.高血壓：血壓過高時，腦血管壓力增大，可出現(xiàn)頭痛，并影響睡眠。要規(guī)律監(jiān)測血壓，必要時服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等。 總之，經(jīng)常頭痛且睡不著應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于緩解癥狀。

　頸內(nèi)動脈或椎-基底動脈系統(tǒng)的動脈硬化斑塊使血管腔狹窄和出現(xiàn)血流渦流.當(dāng)渦流加速時,刺激血管壁致血管痙攣而出現(xiàn)短暫性腦缺血發(fā)作,旋渦減速時癥狀消失.但一些學(xué)者認為由于腦血管結(jié)構(gòu)的特殊性,不易發(fā)生痙攣.不過多數(shù)學(xué)者認為血管痙攣無疑可以發(fā)生于頸內(nèi)動脈與腦底動脈環(huán),腦血管造影可見大動脈痙攣;蛛網(wǎng)膜下腔出血可引起廣泛的和局灶性腦血管痙攣;腦部手術(shù)時對腦的大動脈進行操作時,可見動脈的管徑顯著變細.因此在持續(xù)的高血壓,局部損傷或微粒子的刺激下也可引起腦動脈痙攣,和導(dǎo)致短暫性腦缺血發(fā)作.一,病因治療　　查找原因和進行積極治療,尤應(yīng)加強對動脈粥樣硬化等的防治.　　二,藥物治療　　1.腦血管擴張劑及擴容劑早期使用可明顯減少和終止TIA臨床發(fā)作.可選用倍他啶20mg加入5%葡萄糖500ml,或低分子右旋糖酐或706代血漿500ml靜滴.維腦路通,西比靈等也可能有一定效果.　　2.抗血小板聚集劑可減少微栓子的發(fā)生.如無潰瘍病或出血性疾病者常用阿司匹林治療每日50mg--300mg不等,多數(shù)認為以較小劑量為宜,若長期服用劑量還可減少.潘生丁(25mg每日3次)與阿司匹林合用可起協(xié)同作用,且可減少阿司匹林劑量.如病人不宜用阿司匹林或服用阿司匹林療效不理想者,可改用噻氯吡啶（Ticlopidine200--250mg每日1--2次）或力克栓（ticlid）250mg,每日1次）,治療中,均需注意加強對出血等毒副作用的防治.　　3.抗凝治療對發(fā)作頻繁,病情嚴重和逐次加重,且無明顯抗凝治療禁忌者,及早進行抗凝治療對減免發(fā)作和預(yù)防腦梗死均有積極意義.常用肝素12500U加入5%葡萄糖生理鹽水中緩慢靜滴,同時第一天可口服新雙香豆素300mg或雙香豆素100--200mg或華法令4--6mg.每天檢查凝血酶元時間及活動度,待穩(wěn)定后每周測一次,以調(diào)整口服藥量,要求靜脈凝血時間維持在20--30分鐘,凝血酶元活動度在15--25%.以后維持量為新雙香豆素150--225mg,雙香豆素25--75mg或華法令2--4mg.治療期間應(yīng)注意防治出血并發(fā)癥.停藥應(yīng)逐漸減量,以免發(fā)生"回跳作用".由于此治療難以控制藥量,且出血并發(fā)癥多,目前國內(nèi)較少采用.　　4.鈣拮抗劑能選擇性地作用于腦血管平滑肌的鈣通道,阻止鈣離子由細胞外流入細胞內(nèi),具有防止腦動脈痙攣,擴張血管,增加腦血流和維持紅細胞變形能力等作用.一般多選用西比靈5--10mg,每日一次.　　5.其它如體外反博,紫外線光量子療法和血液稀釋方法,以及川芎,丹參等活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)中藥也可選用.　　三,外科手術(shù)治療　　經(jīng)血管造影證實有頸部大動脈有明顯狹窄或閉塞病變,藥物療效差,病人一般情況允許,且有條件者可考慮頸內(nèi)動脈內(nèi)膜剝離術(shù),支架放置術(shù)或顱內(nèi)顱外血管吻合術(shù).對消除微栓塞,改善腦血流量和建立側(cè)支循環(huán)均有一定療效.由于并非根治方法,且手術(shù)指征及效果尚未肯定,國內(nèi)尚較少采用生活護理:飲食要注意少吃含脂質(zhì)多的食物,多吃些豆制品

您好,腦血管痙攣會導(dǎo)致腦部供血不足,出現(xiàn)頭疼,頭暈等癥狀建議您住院治療,系統(tǒng)檢查一下,在您服用中藥的同時,加予擴管的藥物您有沒有高血壓?有高血壓要降壓治療合理膳食,控制能量的攝入,限制脂肪的攝入.適量攝入蛋白質(zhì).多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,限制鹽的攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果.適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入：如海帶,紫菜,海產(chǎn)魚等.適量運動.戒煙限酒.心理平衡

你好,首先注意保持良好的心情,避免熬夜另外口服654-2片和天麻膠囊治療比較好,禁煙酒,注意要有個良好的生活習(xí)慣對疾病的好轉(zhuǎn)很有幫助