33 歲腰椎間盤突出，不想手術(shù)能否保守治療及注意事項
我33歲，剛?cè)メt(yī)院拍了核磁共振是腰椎間盤突出，之前一直累了就腰酸，屁股酸，腿酸，最近有腳底發(fā)麻，腰部有偶而的刺痛，但是我不清楚程度如何？我不想手術(shù)，我的情況是否能保守治療？平時要注意什么？
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，多因椎間盤退變、損傷等引起。對于您的情況，能否保守治療需綜合判斷，平時要注意姿勢、鍛煉、保暖等。包括避免久坐久站、加強腰背肌鍛煉、注意腰部保暖、選擇合適床墊、控制體重。 1.避免久坐久站：長時間保持同一姿勢會增加腰部壓力，應(yīng)定時活動，改變體位。 2.加強腰背肌鍛煉：如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎。 3.注意腰部保暖：寒冷會導(dǎo)致肌肉緊張，血管收縮，加重癥狀，可佩戴護腰。 4.選擇合適床墊：過軟或過硬的床墊都不利于腰部，適中硬度能提供良好支撐。 5.控制體重：減輕腰部負(fù)擔(dān)，避免過度肥胖對腰椎產(chǎn)生不良影響。 6.避免彎腰搬重物：應(yīng)先蹲下，保持腰部挺直再搬起物品。 總之，通過綜合的保守治療和生活注意事項，多數(shù)患者的癥狀可得到緩解。但如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢無力等嚴(yán)重情況，應(yīng)及時就醫(yī)，重新評估治療方案。
2025-02-23 16:21
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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腰4-5突出比較嚴(yán)重，可以先去試試針灸治療，如果十次后沒有緩解，建議手術(shù)治療。您的突出情況比較嚴(yán)重。
2015-12-28 00:57
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好：具體是什么疾病?做什么治療.如有問題可以聯(lián)系我們,
2015-12-27 22:00
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