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輕度脂肪肝的治療方法較多，包括改善生活方式、飲食調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)治療、定期復(fù)查等。 1.改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。增加運(yùn)動(dòng)量，如每天進(jìn)行 30 分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 2.飲食調(diào)整：控制總熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高膽固醇食物的攝取，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等藥物。 4.中醫(yī)治療：中醫(yī)認(rèn)為脂肪肝與肝郁氣滯、痰濕內(nèi)阻等有關(guān)，可通過中藥調(diào)理，如山楂、澤瀉、丹參等，但需辨證論治。 5.定期復(fù)查：每半年至一年復(fù)查一次肝功能、腹部 B 超等，監(jiān)測(cè)病情變化。 輕度脂肪肝通過綜合治療，多數(shù)可以恢復(fù)正常。但如果不重視，病情可能進(jìn)展?；颊邞?yīng)積極配合治療，并養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。

首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營(yíng)養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。還有，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時(shí)至少6公里才能達(dá)到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。

對(duì)于脂肪肝醫(yī)院一定要重視，你提到的脂肪肝醫(yī)院為你解答如下.你好，脂肪肝患者建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時(shí)一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點(diǎn):體恒健養(yǎng)肝片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^肝臟代謝.都會(huì)或多或少加重肝臟損害.