63 歲 150 斤女性查出三高應(yīng)如何治療
我媽媽63歲,150斤,剛查出有三高,血壓是160,血糖和血脂都超高,應(yīng)該怎么治
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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三高即高血壓、高血糖、高血脂，是常見的慢性疾病。治療需綜合生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測等。包括控制飲食、適量運動、減輕體重、規(guī)律作息、合理用藥。 1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 運動鍛煉：選擇適合的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 減輕體重：有助于改善代謝，可通過控制飲食和增加運動來實現(xiàn)。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 5. 藥物治療：高血壓可選用硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等；高血糖常用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等；高血脂可使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 6. 定期監(jiān)測：監(jiān)測血壓、血糖、血脂水平，以便調(diào)整治療方案。 三高的治療是一個長期過程，患者需要保持良好的心態(tài)，積極配合治療，遵循醫(yī)生建議，以控制病情，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-02-23 16:25
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.
2015-12-28 00:44
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