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打耳洞一周后換上茶葉棒，其更換頻率取決于耳洞恢復情況、個人體質(zhì)、護理方式、環(huán)境因素以及茶葉棒材質(zhì)等。轉(zhuǎn)動時疼痛可能是傷口未完全愈合、感染、茶葉棒刺激或操作不當所致。 1. 耳洞恢復情況：若耳洞周圍無紅腫、滲液，恢復良好，茶葉棒可 3 - 5 天更換一次。反之，若有感染跡象，應每天觀察，必要時及時更換。 2. 個人體質(zhì)：有些人皮膚修復能力強，耳洞愈合快，茶葉棒更換間隔可稍長；體質(zhì)較弱或易過敏者，可能需要更頻繁更換。 3. 護理方式：保持耳洞清潔干燥，避免沾水和擠壓，能促進恢復，減少更換茶葉棒的頻率。 4. 環(huán)境因素：在干燥、清潔的環(huán)境中，耳洞不易感染，茶葉棒更換不必過于頻繁；而在潮濕、多塵的環(huán)境，應增加更換次數(shù)。 5. 茶葉棒材質(zhì)：優(yōu)質(zhì)、光滑的茶葉棒對耳洞刺激小，更換間隔可適當延長；粗糙的茶葉棒則需更勤更換。 總之，打耳洞后的護理至關(guān)重要。在更換茶葉棒時要注意動作輕柔，如疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)紅腫加重、滲液等情況，應及時就醫(yī)。

打了耳洞最好買個耳釘帶著，茶葉棒容易掉還容易造成耳朵的感染，疼就是因為茶葉棒刺激引起的。那買個耳釘帶上就不用換了，帶茶葉棒是為了防止那個孔又長在了一起，茶葉棒容易在孔上著色，耳釘好一些。