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坐下時(shí)臀部和腰痛可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、臀肌筋膜炎、骶髂關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹窄等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部和臀部疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經(jīng)，引起臀部及下肢放射性疼痛?？赏ㄟ^按摩、熱敷、針灸等緩解，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、維生素 B12 等。 3. 臀肌筋膜炎：臀部筋膜的無菌性炎癥，多與勞損、受寒等有關(guān)。治療以休息、理療為主，藥物如塞來昔布、氯唑沙宗等有一定幫助。 4. 骶髂關(guān)節(jié)炎：骶髂關(guān)節(jié)的炎癥病變，可導(dǎo)致疼痛。治療包括抗炎止痛（如美洛昔康）、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 5. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)，引起腰腿痛。早期保守治療，如使用醋氯芬酸、腺苷鈷胺等，嚴(yán)重者需手術(shù)。 出現(xiàn)坐下臀部和腰痛的情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后選擇合適的治療方法。同時(shí)，要注意休息，避免久坐和過度勞累。

你好，您這屬于比較常見的腰椎間盤突出癥狀，作個(gè)腰椎CT檢查,,可以確診。治療請(qǐng)注意:一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會(huì)得骨質(zhì)疏松癥;2是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔火罐等）上，這些個(gè)方法不治病，是暫時(shí)的緩解疼痛，但過一段時(shí)會(huì)加重病情，最終是多花錢不起任何作用;3是任何時(shí)候不要?jiǎng)邮中g(shù)，一動(dòng)人就報(bào)廢了，因?yàn)椴l(fā)癥多、后遺癥多、易復(fù)發(fā)，一亙復(fù)發(fā)，此病將不治;.建議治療可以選擇純中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥外治，既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術(shù)痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生.祝早日康復(fù)

給你的建議是，針對(duì)于這種情況你可以腰都扭傷長(zhǎng)時(shí)間行走勞累運(yùn)動(dòng)等情況都會(huì)造成這種疼痛的現(xiàn)象應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下，防止疼痛加重。給你的建議是，針對(duì)于這種情況你可以注意好休息避免活動(dòng)勞累外用熱毛巾外敷一下同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)姆眉t藥片都有調(diào)理的作用。

你這種情況是急性腰扭傷，一般來講，只要正確的治療，都可以在2-4周內(nèi)痊愈，首先就是要制動(dòng)，就是要盡量的少活動(dòng)局部，尤其是盡量少彎腰，然后可以外用或者口服一些活血化瘀的藥物，建議你近期盡量少活動(dòng)患處，尤其是少做彎腰的動(dòng)作，建議你外用云南白藥氣霧劑，口服大活絡(luò)丸

您好！腰椎病治療請(qǐng)注意:一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會(huì)得骨質(zhì)疏松癥;二是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔火罐等）上，這些方法是暫時(shí)的緩解疼痛，當(dāng)受涼,勞累,姿勢(shì)不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重.三是無論采取哪種手術(shù)方式，都是在患者腰部的神經(jīng)密集區(qū)進(jìn)行，手術(shù)過程中極易損傷周圍神經(jīng)而導(dǎo)致其它癥狀;建議采用中醫(yī)穴位外敷，完全無副作用，不易復(fù)發(fā);既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術(shù)痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生.祝早日康復(fù)！