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腰 5 -骶 1 間盤突出中央型是否嚴重，需綜合癥狀、體征、影像學檢查等判斷。一般來說，疼痛不劇烈，多不算嚴重，但要孩子可能會加重。是否手術要權衡多種因素，如癥狀嚴重程度、保守治療效果等。 1. 癥狀評估：如果只是久坐尾椎疼、彎腰久腰疼，直立不疼，癥狀相對較輕。但如果出現(xiàn)下肢麻木、無力、大小便異常等，就可能較嚴重。 2. 影像學表現(xiàn)：通過腰椎磁共振或 CT 檢查，觀察椎間盤突出的程度、對神經(jīng)的壓迫情況，有助于判斷病情嚴重程度。 3. 保守治療效果：嘗試臥床休息、物理治療、藥物治療（如塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊）等，如果癥狀能明顯緩解，可暫不手術。 4. 懷孕影響：懷孕時腹部重量增加，會改變腰部受力，可能加重腰椎間盤突出的癥狀。 5. 手術指征：如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，且影像學顯示神經(jīng)受壓明顯，就有手術必要。 總之，對于腰 5 -骶 1 間盤突出中央型，應綜合多方面因素評估病情和決定治療方案。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生建議。

腰間盤突出是可以進行牽引、按摩、骶療治療的，如果癥狀嚴重影響行走,勞動等情況可采取微創(chuàng)手術治療。平時保護好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應該選擇硬木板床,盡量少做重體力活。

腰椎間盤突出的患者一般在經(jīng)較長時間的非手術治療后，治療效果無效時，并且癥狀嚴重者和有馬尾神經(jīng)損傷者及并發(fā)神經(jīng)根粘連者可考慮進行手術治療。但手術治療一般適應癥要求較高，椎間孔鏡技術是一種通過特殊的外側(cè)椎間孔入路途徑，內(nèi)窺鏡視下摘除腰椎間盤突出組織的手術方式。其完全有區(qū)別于既往常規(guī)開放椎間盤髓核摘除術，具有切口小、出血少、視野清晰、操作更加安全、術后疼痛少、恢復快的諸多優(yōu)點，同時達到甚至超過常規(guī)開放手術的療效。

你描述的癥狀平時要注意保養(yǎng)，臥硬板休息，避免彎腰負重，腰部劇烈運動。建議你平時要注意休息，避免久行，久坐，避風寒，注意保暖。禁生冷寒涼刺激性食物，多吃溫補性的食物。

腰椎間盤突出的話是會直接壓迫神經(jīng)血管的，嚴重的話是會導致腰椎脫落的保守治療方法主要是做腰椎牽引、按摩，對癥口服藥物治療，注意對腰部的保暖跟保護，同時配合口服壯骨關節(jié)丸治療