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腰部及相關(guān)部位疼痛約 4 年，可能是腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰椎管狹窄、梨狀肌綜合征、強(qiáng)直性脊柱炎等原因?qū)е隆?1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織突出，刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰部、臀部及腿部疼痛?？赏ㄟ^(guò)臥床休息、牽引治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇）緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累、姿勢(shì)不良等導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，產(chǎn)生疼痛。治療包括休息、按摩、熱敷、物理治療，藥物可選用雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 3. 腰椎管狹窄：椎管內(nèi)有效容積減小，壓迫神經(jīng)，引起下肢疼痛、麻木。早期可保守治療，如佩戴腰圍、藥物治療（如塞來(lái)昔布、腺苷鈷胺），嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。 4. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致臀部及下肢疼痛。治療有休息、物理治療、局部封閉等。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂關(guān)節(jié)，引起疼痛。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶、來(lái)氟米特）、功能鍛煉等。 出現(xiàn)長(zhǎng)期腰部及相關(guān)部位疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免腰部過(guò)度勞累。

你好！一般需要采用中醫(yī)辨證治療配合針灸，拔罐治療（如果需要可以配合藥物熏蒸，牽引治療）。必要時(shí)配合輸液等治療！平時(shí)應(yīng)該注意不要著涼受風(fēng)！還有就是：避免長(zhǎng)時(shí)間腰部一個(gè)姿勢(shì)工作。腰肌強(qiáng)壯對(duì)腰椎的保護(hù)作用自然加強(qiáng)，可避免腰椎間盤突出癥復(fù)發(fā)，從根本上治愈腰椎間盤突出癥，如"飛燕式"腰背肌鍛煉."飛燕式"腰背肌鍛煉：俯臥位，以腹部為支點(diǎn)，四肢及頸向后伸展，堅(jiān)持30秒(據(jù)自己的耐力調(diào)整)，休息約10秒(不做要求，可自己定)，為一個(gè)完整動(dòng)作，反復(fù)5遍即可，早晚各一次，。不要盲目的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有些年輕的患者自以為是在做康復(fù)鍛煉，比如單雙桿.仰臥起坐等，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)往往適得其反！

椎間盤突出與疼痛,主要與睡眠姿勢(shì)工作和生活習(xí)慣用力或是長(zhǎng)期彎腰而腰部沒(méi)有保護(hù)有關(guān)!22歲的情形,大多是屬于腰部受過(guò)外傷或扭傷,而自己沒(méi)有注意和休息.主要注意睡眠姿勢(shì)正確,不要側(cè)左或側(cè)右,避免因不良姿勢(shì)加重?fù)p傷和組織的充血水腫.硬床,大面積睡!平時(shí)也要注意工作或生活習(xí)慣中的不良姿勢(shì)!藥物方面可給予中藥洗浴,或是中藥包扎固定,以消炎止痛和促進(jìn)腰部關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)!平時(shí)注意給予加壓固定,疼痛期注意休息,非疼痛期注意在加壓保護(hù)下進(jìn)行腰部的功能鍛煉!

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。著名的中醫(yī)專家鄧鐵濤說(shuō)：“中醫(yī)的先進(jìn)就是在不損傷任何機(jī)體的情況下,通過(guò)調(diào)理就可以治好疾病.”西藥是通過(guò)動(dòng)物試驗(yàn)用上人體,而中醫(yī)的經(jīng)方,驗(yàn)方則是人們的祖先經(jīng)過(guò)幾百年或上千年在人體的反復(fù)驗(yàn)證得出的經(jīng)驗(yàn),治好后不復(fù)發(fā)的,對(duì)于本病用中醫(yī)是完全可以治好的,至所以社會(huì)上有人說(shuō)頸椎病治不好,是他們對(duì)中醫(yī)對(duì)慢性病,病毒性病有很好的療效不了解,通過(guò)一個(gè)時(shí)間,人們就會(huì)通過(guò)實(shí)踐有所了解的.中醫(yī)的真正偉大才會(huì)被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以開始就是以西醫(yī)為主進(jìn)行治療和防治的,根本不讓中醫(yī)介入,認(rèn)為中醫(yī)不科學(xué),病人受了不少的苦,經(jīng)濟(jì)也花費(fèi)很大就是收效不大,后經(jīng)中醫(yī)辨用藥很快就得以控制,就是很好的例子,同樣的原理,中醫(yī)對(duì)慢性疾病特別是退變性疾病亦是十分有效的.通過(guò)近20年的探討和臨床觀察中醫(yī)對(duì)于頸腰椎病只要沒(méi)有鈣化,椎管骨性狹窄,只要辨癥得地,用藥正確,不僅可以治好,并且復(fù)發(fā)率極低..治療本病的關(guān)鍵是選對(duì)大夫用對(duì)藥,對(duì)患者是很重要的,中藥的特病用特藥是十分有效的，只是有的人沒(méi)有找到，如咽喉草治療急慢性咽炎是很有效的，只用二三次就可以好的，首烏，生地，地骨皮合用治療牙根松動(dòng)疼痛只用三到四次就可以好的,同樣的原理，頸腰椎間盤突出也有特效藥的，用中藥也可以搞定的病.藕能止血來(lái)自煲廚，長(zhǎng)期與疾病奮斗的一線大夫是最有經(jīng)驗(yàn)的.所作的配方組成及配方藥是很有效的。中醫(yī)很重視治末病，如患了動(dòng)脈型頸椎病就會(huì)考慮到長(zhǎng)期下去就會(huì)引起腦梗塞，腦缺血性病變，就會(huì)及早在治療頸椎病的同時(shí)預(yù)腦梗塞，腦缺血性病變的藥物，而西醫(yī)則是治己病，對(duì)末病是不能防治的，等到腦梗，缺血性病變?cè)偃ビ盟幘湍疽殉芍蹫闀r(shí)己晚，對(duì)病人造成不可挽回的損失。另一個(gè)方面人的頸椎有7個(gè)椎體，腰椎有5個(gè)椎體，發(fā)病的只是其中的一個(gè)或二個(gè)，西醫(yī)的手術(shù)只能取出病變的椎間盤，而不能防治其他的以后就不會(huì)發(fā)生病變，而中醫(yī)辨癥用藥就可以解決這些西醫(yī)不能解決的問(wèn)題，可以在治療的同時(shí)防治其他椎體的退變，給患者體質(zhì)一個(gè)修復(fù)康復(fù)的過(guò)程。所以是上等的治療方法。中醫(yī)界經(jīng)過(guò)多年在研究其治療方法己成熟。中醫(yī)己有自己獨(dú)特的正套治療方法。一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）,強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù).三：平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.,以免加重疼痛.四：平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.,以免加重疼痛.

你好，根據(jù)你提供的情況考慮是腰間盤彭出的問(wèn)題的，需要你給于對(duì)癥治療的。你的年齡較小，需要注意不能干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)。尤其注意不能過(guò)于負(fù)重的，那樣對(duì)你的病情是不利的。建議：1.給于行腰椎牽引。局部給于推拿、按摩治療，這種理療對(duì)腰間盤彭出的治療效果是較理想的。2.給于口服消炎鎮(zhèn)痛藥物如尼美舒力分散片和活血化瘀藥物如：三七片等對(duì)癥治療的。3.如果癥狀加重就需要給于行輸液消炎對(duì)癥治療，可以給于甘露醇和地米脫水、消腫治療。給于消炎藥物和活血藥物對(duì)癥治療，效果較好的。4.如果藥物治療效果不理想就需要給于手術(shù)治療的。希望你能早日康復(fù)醫(yī)生詢問(wèn)：最好把你的體征描寫的詳細(xì)一些，有利于對(duì)您的病情的把握的