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懷孕初期需要注意飲食營養(yǎng)、生活習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)、避免有害物質(zhì)、按時產(chǎn)檢等。 1.飲食營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 2.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，每天不少于 8 小時。避免劇烈運動和重體力勞動，可適當(dāng)散步。 3.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 4.避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離輻射、化學(xué)毒物，如 X 射線、農(nóng)藥等。戒煙戒酒。 5.按時產(chǎn)檢：及時了解胎兒發(fā)育情況，如進(jìn)行 B 超檢查、唐篩等。 總之，懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，孕婦要從多方面注意，為胎兒的健康成長創(chuàng)造良好條件。

您好，一，飲食孕婦飲食要多樣化，忌挑食.二.孕期用藥孕期中服藥應(yīng)有醫(yī)生指導(dǎo).三，勞動和休息生活應(yīng)有規(guī)律應(yīng)保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱苊馊ト硕?，空氣混濁的公共場?四,妊娠頭三個月及最后三個月應(yīng)禁止性生活，以免引起流產(chǎn)，早產(chǎn)和感染。孕婦飲食1、多食新鮮的瓜果蔬菜。2、多吃粗糧，少食精制的米、面。3、多吃谷類、花生等，因為這些食物中含有大量易于消化的蛋白質(zhì)、維生素B和C、鐵和鈣質(zhì)等。4、每天可加食1—2個雞蛋5、多曬太陽，使機(jī)體產(chǎn)生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長的需要。6、多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。另外要少吃辛辣.上火的食物.煙酒一定要忌.祝生個健康的寶寶！

一般出現(xiàn)在懷孕6周左右。通常持續(xù)到懷孕3個月，但每個人的情況都會有所不同，早孕反應(yīng)時間長短與個人激素有關(guān)。懷孕初期要注意；正確的孕檢十分必要；一系列的懷孕癥狀；慎用大小藥物；遠(yuǎn)離輻射、放射性的危害；注意飲食調(diào)理；小出血需注意；少做或者避開房事；收斂壞習(xí)慣：煙、酒；懷孕“醫(yī)、多、戰(zhàn)”原則。

注意多休息：懷孕后多出現(xiàn)嗜睡,易疲乏等,因此想要休息的時候就盡量休息,不要勉強自己.尤其是現(xiàn)在上班族女性,合理安排工作,不要過于勞累.不要做重體力活,也要禁止性生活.保持清潔：注意清潔衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,保持內(nèi)褲及會陰部清潔.注意室內(nèi)空氣流通.遠(yuǎn)離放射線：電腦,電視有放射線可影響胎兒,因此,孕婦最好少看電視,少接觸電腦.可以聽一些舒緩的音樂,戶外散散步等.同時懷孕時應(yīng)避免做放射性檢查.慎用藥物：目前已被證實對胚胎有影響的藥物,包括抗癲癇藥物,某些精神科用藥,某些特別種類的抗生素等等,這些藥物被證明直接對胚胎有影響,而其他藥物影響雖不明顯,但仍要謹(jǐn)慎使用.若必須應(yīng)用藥物,須在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用.另外還要遠(yuǎn)離寵物,不接觸煙酒等

早孕三個月需要禁止性生活，服用葉酸，盡量減少與電腦接觸的時間為好。定期產(chǎn)科檢查。孕婦的飲食應(yīng)多樣化,應(yīng)有充足的熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、各種維生素和微量元素.另可在醫(yī)生指導(dǎo)下加服鈣片、魚肝油等。