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久坐上網(wǎng)導(dǎo)致腰肌勞損且貼膏藥效果不佳，可能與未改變不良習(xí)慣、治療方法不當(dāng)、病情較重、合并其他疾病、康復(fù)鍛煉不足等有關(guān)。 1.未改變不良習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間坐著上網(wǎng)會(huì)持續(xù)加重腰肌勞損。應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，避免久坐。 2.治療方法不當(dāng)：除了貼膏藥，還可嘗試物理治療，如熱敷、按摩、針灸等。 3.病情較重：如果腰肌勞損較為嚴(yán)重，可能需要口服藥物，如雙氯芬酸鈉、布洛芬、氯唑沙宗等，以緩解疼痛和肌肉痙攣。 4.合并其他疾病：部分患者可能同時(shí)存在腰椎間盤突出等問(wèn)題，影響治療效果，需進(jìn)一步檢查明確。 5.康復(fù)鍛煉不足：加強(qiáng)腰肌鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，有助于增強(qiáng)腰部肌肉力量，促進(jìn)恢復(fù)。 總之，對(duì)于久坐上網(wǎng)引起的腰肌勞損且貼膏藥無(wú)效的情況，需要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

腰肌勞損主要的癥狀,勞累時(shí)加重,休息時(shí)減輕,適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕,活動(dòng)過(guò)度又加重.不能堅(jiān)持彎腰工作.常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛.腰部有壓痛點(diǎn),多在骶棘肌處,髂骨脊后部,骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處.腰部外形及活動(dòng)多無(wú)異常,也無(wú)明顯腰肌痙攣,少數(shù)患者腰出現(xiàn)這樣的病癥及時(shí)治療就可以的,生活中避免久坐和勞累.注意勞逸結(jié)合,最好采用中藥外敷的方法治療,采用純中藥熬制而成的膏藥,藥效透皮吸收,起到舒筋活血,通經(jīng)走絡(luò),消炎止痛的作用,緩解肌肉勞損的狀態(tài),逐步減輕癥狀,直至癥狀消失,

你好，如果是腰肌勞損導(dǎo)致的，這種情況藥物沒(méi)有很好的治療辦法。建議最好還是做做理療，如針灸、推拿等。主要是平時(shí)注意預(yù)防，不要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，不要干太重的勞動(dòng)，尤其是腰部負(fù)重的勞動(dòng)。