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早上空腹血糖 7.65 有點高,如何處理

早上空腹血糖7.65有點高,怎么辦.....

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    早上空腹血糖 7.65mmol/L 偏高,可能與飲食不當、缺乏運動、應激狀態(tài)、藥物影響、糖尿病等有關。 1. 飲食不當:若日常攝入過多高糖、高脂肪食物,易導致血糖升高。應調整飲食結構,減少糖分和油脂的攝入,增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質蛋白的比例。 2. 缺乏運動:運動量不足會影響血糖代謝。建議每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等。 3. 應激狀態(tài):如長期精神緊張、焦慮、睡眠不足或生病等應激情況,可能使血糖暫時升高。要注意緩解壓力,保證充足睡眠,積極治療原發(fā)疾病。 4. 藥物影響:某些藥物,如糖皮質激素、噻嗪類利尿劑等,可能引起血糖升高。必要時在醫(yī)生指導下調整用藥。 5. 糖尿?。喝襞懦渌蛩?,可能患有糖尿病。需進一步檢查糖化血紅蛋白、胰島功能等,確診后可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物治療。 總之,發(fā)現空腹血糖偏高應引起重視,及時調整生活方式,必要時就醫(yī)檢查,明確原因并采取相應治療措施。

    2025-02-24 03:59
  • 回答3

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    建議您平時宜清淡飲食,不宜食用含糖較高的食物,如水果,甜點,油炸食物。注意控制飲食,適當運動。定期監(jiān)測血糖,盡量把血糖控制在正常范圍內。

    2015-12-27 21:17
  • 回答2

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    楊祖學

    海口市婦幼保健院

    一級

    藥械科

    你好,根據你的情況,考慮糖尿病的可能。我建議你最好去醫(yī)院做相關檢查如多次測量空腹血糖,餐后兩小時血糖,血胰島素檢查,糖化血紅蛋白,以便確診,再做合理的治療。

    2015-12-27 10:46
  • 回答1

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就醫(yī)問藥

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