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患者您好，您的主要問(wèn)題是得了重度脂肪肝1，首先從思想上重視，脂肪肝不要認(rèn)為是小事情，您可能沒(méi)見(jiàn)過(guò)肝活檢的組織，脂肪肝50~80%的肝細(xì)胞全都是空泡（脂滴），沒(méi)有功能，您看了會(huì)下一跳的。2，其次飲食以清淡為主，加強(qiáng)鍛煉，這很重要。3，可以服用一些降至藥物如血脂康等。4，不知您飲酒嗎?一定不要喝酒，脂肪肝同樣可以導(dǎo)致肝硬化，一定要重視起來(lái)。如有疑問(wèn)，建議到當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院就診。

重度脂肪肝的發(fā)病因素：　　病因之一：長(zhǎng)期酗酒酒精是損害肝臟的第一殺手.　　病因之二：營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩長(zhǎng)期攝入過(guò)多的動(dòng)物性脂肪,植物油,蛋白質(zhì)和碳水化合物.　　病因之三：妊娠,結(jié)核,細(xì)菌性肺炎及敗血癥等感染　　病因之四：糖尿病,肝炎,甲亢,重度貧血等慢性疾病糖尿病患者由于胰島素,他們發(fā)生脂肪肝的比率較無(wú)糖尿病者要多2倍.　　病因之五：藥物性肝損害藥物性肝損害占成人肝炎的1/10,脂肪肝是常見(jiàn)類(lèi)型.有數(shù)十種藥物與脂肪肝有關(guān),如四環(huán)素,乙酰水楊素,糖皮質(zhì)類(lèi)固醇,合成雌激素,胺碘酮,硝苯地平,某些抗腫瘤藥物及降脂藥等,都可以導(dǎo)致脂肪在肝內(nèi)積聚.　　病因之六：高脂血癥高膽固醇血癥與脂肪肝關(guān)系密切,其中以高TG（甘油三酯）血癥關(guān)系最為密切,絕大多數(shù)常伴有肥胖,糖尿病和酒精中毒.　　病因之七：肝毒物質(zhì)中毒,某些工業(yè)毒物,如黃磷,砷,鉛,銅,汞,苯,四氧化碳等也可導(dǎo)致脂肪肝重度脂肪肝的治療：　　重度脂肪肝的治療是多方面的,治療仍以去除病因,治療原發(fā)病為主,應(yīng)針對(duì)病因,并根據(jù)病人的具體病情進(jìn)行綜合治療,才能奏效.肝臟病變?nèi)杂锌赡艿玫侥孓D(zhuǎn).但是如果任其發(fā)展,一旦演變?yōu)楦斡不?即使再作積極治療也很難使肝臟恢復(fù)正常.　　到目前為止,尚無(wú)防治脂肪肝的有效藥物.一般常選用保護(hù)肝細(xì)胞,降脂藥物及抗氧化劑等,如維生素B,C,E,卵磷脂,熊去氧膽酸,水飛薊素,肌苷,輔酶A,還原型谷胱甘肽,牛磺酸,肉毒堿乳清酸鹽,肝泰樂(lè),以及某些降脂藥物等等.

脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多造成的病變.如長(zhǎng)期酗酒,高脂肪,高糖飲食,肥胖等等都可以使肝臟脂肪合成過(guò)多,如果肝臟內(nèi)的脂肪含量超過(guò)肝重的5％即為脂肪肝,嚴(yán)重者脂肪量可達(dá)40％-50％,脂肪肝內(nèi)的脂肪主要是甘油三酯.脂肪肝的治療不能依靠藥物,患者尤其要注意將控制飲食與加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合.到目前為止,尚無(wú)防治脂肪肝的有效藥物.一般常選用保護(hù)肝細(xì)胞,去脂藥物及抗氧化劑等,如維生素B,C,E,卵磷脂,肌苷,輔酶A,肝泰樂(lè),以及降脂藥物等等.飲食治療是脂肪肝治療的基本方法.應(yīng)以低脂飲食為宜,增加蛋白質(zhì)的攝入量,限制糖的攝入,同時(shí)要經(jīng)常鍛煉,比如慢跑,快速步行,打羽毛球,跳舞,做體操,游泳等,這類(lèi)運(yùn)動(dòng)可以降脂減肥,促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退.

重度脂肪肝在進(jìn)行治療時(shí),運(yùn)動(dòng)治療是非常重要的一部分,因?yàn)榇蠖鄶?shù)的重度脂肪肝患者都缺少運(yùn)動(dòng).但是,重度脂肪肝患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療時(shí),需要選擇適合自身病情的運(yùn)動(dòng)來(lái)加以鍛煉,這樣對(duì)重度脂肪肝的恢復(fù)才有好處.　　1,哪些項(xiàng)目適合你　　以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度的動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng),即有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑,中快速步行(115-125/分鐘),騎自行車(chē),上下樓梯,爬坡,打羽毛球,踢毽子,拍皮球,跳舞,廣播體操,跳繩和游泳等,可使交感神經(jīng)興奮,血漿胰島素減少,而兒茶酚胺,胰高血糖素和生長(zhǎng)激素分泌增加,抑制甘油三酯的合成,并促進(jìn)脂肪分解.　　重度脂肪肝患者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)以低強(qiáng)度,長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)為主.以有氧代謝為特征的動(dòng)力性活動(dòng)對(duì)脂肪肝患者降脂減肥,促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退的效果較好.　　2,你要練多久　　用“強(qiáng)度×?xí)r間”表示運(yùn)動(dòng)量來(lái)看,強(qiáng)度高的運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間要比較短,如果強(qiáng)度低則持續(xù)時(shí)間就要長(zhǎng),應(yīng)按照重度脂肪肝患者的生活背景和肥胖程度考慮時(shí)間和強(qiáng)度的搭配.運(yùn)動(dòng)量漸增,并做到有恒,有序和有度,每次鍛煉時(shí)必須完成規(guī)定的運(yùn)動(dòng)指標(biāo).　　以步行為例,可從5000步/日,漸增至7000-10000步的步行,進(jìn)而快步步行,階段性地增加運(yùn)動(dòng)量;可遵循“3,5,7”原則,即每日3000米(30min內(nèi)),每周5次,每次步行后脈搏與年齡之和為170.　　3,運(yùn)動(dòng)可別過(guò)量　　重度脂肪肝患者應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)后勞累程度和脈搏選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,以運(yùn)動(dòng)時(shí)脈搏加快,運(yùn)動(dòng)后疲勞感于10-20分鐘內(nèi)消失為宜.鍛煉后如果有輕度疲勞感,但是精神狀態(tài)良好,體力充沛,睡眠好,食欲佳,說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量是合適的.如果鍛煉后感到十分疲乏,四肢酸軟沉重,頭暈,周身無(wú)力,食欲欠佳,睡眠不好,第二天早晨還很疲勞,對(duì)運(yùn)動(dòng)有厭倦的感覺(jué),說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,需要及時(shí)調(diào)整.鍛煉過(guò)程中如果出現(xiàn)呼吸困難,面色蒼白,惡心嘔吐等情況,應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),必要時(shí)采取相應(yīng)的處理.希望你能以積極的心態(tài)去治療,也祝你早日健康.最后希望能夠幫到你.

你的病因挺明確的,酒精性脂肪肝應(yīng)該錯(cuò)不了.至少酒精是病因之一.重度脂肪肝的話(huà)必須引起重視了,在發(fā)展下去...脂肪肝目前沒(méi)有特效的治療!!對(duì)于你來(lái)說(shuō),戒酒是必須的,此外,少吃脂肪,多運(yùn)動(dòng),減輕體重也是必須的.如果肝功能有損傷,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用一些保肝的藥物.

脂肪肝是由多種原因引起的,以肝內(nèi)脂肪代謝紊亂為主的疾病,它既是一個(gè)獨(dú)立的疾病,又是全身性疾病在肝臟的一種病理反應(yīng)治療原發(fā)病是治療脂肪肝的根本.病因不除,肝內(nèi)脂肪永遠(yuǎn)難以消除.輕,中度脂肪肝在去除或糾正病因后即可好轉(zhuǎn)或痊愈.長(zhǎng)期飲酒者要徹底戒酒,肥胖性脂肪肝要節(jié)食減肥,降低體重,積極治療糖尿病,及各種肝炎,停用有毒的藥物和遠(yuǎn)離有毒的化學(xué)物質(zhì)等等.只有在積極,有效和長(zhǎng)期去除病因,治療原發(fā)病的前提下,脂肪肝才會(huì)有根本的轉(zhuǎn)機(jī),甚至可完全恢復(fù)正常.調(diào)整飲食是脂肪肝治療重要環(huán)節(jié).肝臟是一個(gè)巨大的化工廠(chǎng),人體的各種代謝都在肝臟中進(jìn)行,飲食中的蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物（糖類(lèi)）與肝臟脂質(zhì)代謝密切相關(guān).這三大物質(zhì)的攝入對(duì)脂肪肝的發(fā)展和轉(zhuǎn)歸有重要影響.控制和調(diào)節(jié)飲食是預(yù)防和治療脂肪肝的重要環(huán)節(jié),平衡膳食是脂肪肝治療的基本措施.脂肪肝患者應(yīng)以低脂肪,適量碳水化合物,高蛋白并富含維生素,微量元素及各種氨基酸的平衡飲食為主,確保機(jī)體正常生長(zhǎng)發(fā)育和維持正常的體力活動(dòng)需要的同時(shí),最大限度地控制總熱量,減輕體重,控制血糖,減少和根除脂肪在肝內(nèi)沉積.不同原因引起的脂肪肝,制定不同的飲食營(yíng)養(yǎng)原則和飲食方案,各自選擇適宜的食物,就可獲得某些藥物所不可及的效果.