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伸腿蹬腳時左腳部分腳趾出現(xiàn)疼痛、麻木癥狀，可能是神經(jīng)受壓、局部炎癥、血管問題、糖尿病并發(fā)癥、腰椎間盤突出等原因引起。 1. 神經(jīng)受壓：長時間保持不良姿勢或局部受到壓迫，可能導(dǎo)致神經(jīng)受損。比如穿不合腳的鞋子，會擠壓腳趾神經(jīng)，引起疼痛和麻木。 2. 局部炎癥：腳趾部位發(fā)生炎癥，如甲溝炎、腱鞘炎等，炎癥刺激會導(dǎo)致疼痛和麻木感。 3. 血管問題：下肢血管狹窄、栓塞等，影響血液供應(yīng)，導(dǎo)致腳趾缺血缺氧，出現(xiàn)疼痛和麻木。 4. 糖尿病并發(fā)癥：糖尿病患者長期血糖控制不佳，可能引發(fā)周圍神經(jīng)病變和血管病變，導(dǎo)致腳趾感覺異常。 5. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，可能引起下肢包括腳趾的放射性疼痛、麻木。 出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)。通過相關(guān)檢查明確病因，采取針對性的治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，選擇合適的鞋子，預(yù)防此類癥狀的發(fā)生。

腳發(fā)麻主要還是血液循環(huán)太差了,腰椎有病會影響腿腳的發(fā)麻.有腦血栓的也會使腿腳發(fā)麻.所以你還是盡早到醫(yī)院去好好檢查一下.另外要鑒定是不是貧血有個很簡單的辦法.用力攝緊任意一個手指甲,放開后指甲馬上變?yōu)榉奂t色,這說明不貧血.如果是白色就說明有貧血了，貧血也會引起腳麻

如果左右腳都發(fā)麻,最常見的原因是腦血管硬化.如果是一側(cè)腳發(fā)麻,最常見的是腰骶部脊神經(jīng)受壓,其次是周圍神經(jīng)炎,周圍血管炎等.還有象甲狀腺功能減退癥,多發(fā)性神經(jīng)炎,風濕性心臟病,肺心病,長期酗酒吸煙,嚴重的肝腎疾病等都可以引起.損傷,足趾血液循環(huán)不通暢,神經(jīng)損害等都可以引起足趾麻,請咨詢骨科.應(yīng)該注意局部保暖,忌煙酒,根據(jù)情況服用藥物（如營養(yǎng)神經(jīng)或血管的藥物如果你擔心的話最好去神經(jīng)或者骨科去檢查

這種情況可能是神經(jīng)炎及局部組織炎癥引起的，可以對癥治療。一般這種情況可以用消炎痛消炎治療，可以用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)對癥治療的。

你這樣應(yīng)和缺乏維生素有關(guān)系，應(yīng)注意日常的保養(yǎng)，不要吃辛辣油膩的食物，積極鍛煉身體調(diào)養(yǎng)氣血很重，可以吃一些是蔬菜水果，應(yīng)注意按時睡眠，有無腰椎的疼痛，有無經(jīng)絡(luò)的失養(yǎng)，肝脾不足有一定的關(guān)系