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穿高跟鞋多致背部中間莫名疼痛怎么辦

背部中間,不知是背部肌肉還是脊椎,莫名的痛。平?想得到怎樣的幫助:背部中間,不知是背部肌肉還是脊椎,莫名的痛。平時(shí)保持放松姿勢(shì)沒有感覺,就是把脊椎挺直就痛。早上剛起床沒有感覺,之后活動(dòng)多就比較明顯。不做體力活,就是一天穿高跟鞋走路比較多。。

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    背部中間莫名疼痛,挺直脊椎時(shí)明顯,活動(dòng)多后加重,可能與肌肉勞損、脊椎病變、不良姿勢(shì)、高跟鞋影響、筋膜炎等有關(guān)。 1. 肌肉勞損:長(zhǎng)期穿高跟鞋走路,背部肌肉持續(xù)緊張,易造成勞損,產(chǎn)生疼痛??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。 2. 脊椎病變:如脊椎小關(guān)節(jié)紊亂、椎間盤突出等,會(huì)引起疼痛。需要進(jìn)行影像學(xué)檢查確診,治療可能包括物理治療、藥物治療甚至手術(shù)。 3. 不良姿勢(shì):平時(shí)姿勢(shì)不當(dāng),脊椎受力不均,導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì),加強(qiáng)背部肌肉鍛煉。 4. 高跟鞋影響:穿高跟鞋改變了身體重心和脊椎的受力,增加了背部負(fù)擔(dān)。盡量減少穿高跟鞋的時(shí)間,選擇舒適的鞋子。 5. 筋膜炎:背部筋膜發(fā)生炎癥,也會(huì)有疼痛癥狀。治療包括休息、物理治療和藥物治療,如非甾體抗炎藥布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 總之,背部中間疼痛的原因較多。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,采取相應(yīng)的治療措施。

    2025-02-23 23:09
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    您好,根據(jù)您描述的情況來(lái)看此時(shí)多是由于脊柱附近的肌肉長(zhǎng)期保持個(gè)緊張的狀態(tài)造成的。最根本的就是脊柱的姿勢(shì)長(zhǎng)期的不正確或是同時(shí)伴有脊柱的側(cè)彎。這個(gè)時(shí)候您最好是就醫(yī)進(jìn)行下脊柱的X片的檢查,看脊柱的姿勢(shì)是否正確。另外可以做一下局部的推拿、針灸和紅外線的理療來(lái)幫助癥狀的緩解。

    2015-12-26 23:53
就醫(yī)問(wèn)藥

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