體育生肌肉肌腱單位急性損傷是咋回事
我自己是一名學(xué)體育專業(yè)的大學(xué)生，自己平時(shí)比較刻苦吧，最近發(fā)現(xiàn)好像有點(diǎn)肌肉拉傷了，開(kāi)始沒(méi)在意，后來(lái)好像有些嚴(yán)重，就去醫(yī)院看了看，醫(yī)生說(shuō)我是肌肉肌腱單位的急性損傷，不知道是怎么回事呢。
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肌肉肌腱單位急性損傷是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，由多種因素導(dǎo)致，包括運(yùn)動(dòng)過(guò)度、準(zhǔn)備活動(dòng)不足、姿勢(shì)不正確、肌肉疲勞和外力沖擊等。 1.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的體育訓(xùn)練，超過(guò)了肌肉和肌腱的承受能力，容易造成損傷。 2.準(zhǔn)備活動(dòng)不足：未充分熱身，肌肉和肌腱未適應(yīng)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，突然發(fā)力易受傷。 3.姿勢(shì)不正確：運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，如動(dòng)作不規(guī)范、發(fā)力點(diǎn)錯(cuò)誤，會(huì)使肌肉肌腱受力不均。 4.肌肉疲勞：連續(xù)訓(xùn)練，肌肉未得到充分休息，力量和彈性下降，易引發(fā)損傷。 5.外力沖擊：受到外部力量的突然撞擊或拉扯，導(dǎo)致肌肉肌腱受損。 總之，對(duì)于肌肉肌腱單位急性損傷，要重視預(yù)防，一旦發(fā)生應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，注意休息和康復(fù)，避免損傷加重。
2025-02-24 04:32
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
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你好，在體育運(yùn)動(dòng)和軍事訓(xùn)練中，肌肉肌腱單位損傷是最多見(jiàn)的損傷，但往往也是最易被忽視的損傷，肌肉肌腱單位包括肌腱、肌腹、腱止結(jié)構(gòu)及肌筋膜、腱鞘等附屬結(jié)構(gòu)等等。
2015-12-27 15:45
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