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腰肌勞損復(fù)發(fā)且彎腰疼痛無力，可能與腰部肌肉再次損傷、腰椎病變、不良姿勢、缺乏鍛煉、寒冷刺激等有關(guān)。 1. 腰部肌肉再次損傷：可能是近期腰部活動不當(dāng)或過度勞累，導(dǎo)致原本勞損的肌肉再次受損。應(yīng)注意休息，避免腰部過度用力。 2. 腰椎病變：如腰椎間盤突出等，可能壓迫神經(jīng)引起癥狀。需進行腰椎磁共振等檢查明確。 3. 不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會加重腰部負擔(dān)。要保持正確的坐姿和站姿。 4. 缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，容易出現(xiàn)勞損。可適當(dāng)進行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛等。 5. 寒冷刺激：腰部受寒會影響血液循環(huán)，加重癥狀。注意腰部保暖。 總之，出現(xiàn)腰肌勞損復(fù)發(fā)的情況，要重視并及時調(diào)整生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。

對于頸椎的治療，只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌，不要低頭工作時間過久等。如果出現(xiàn)頭暈惡心等現(xiàn)象，還要點滴丹參注射液，擴張血管增強腦部供血。