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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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芹菜具有一定的降壓作用，其降壓效果受多種因素影響，如芹菜的種類、食用量、烹飪方式、個(gè)體差異以及與其他降壓措施的配合等。 1.芹菜的種類：不同品種的芹菜，所含的降壓成分可能有所差異。常見(jiàn)的西芹、水芹等，都含有一定有助于降壓的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 2.食用量：適量食用芹菜可能有助于降壓，但過(guò)量食用也不一定能顯著增強(qiáng)降壓效果。 3.烹飪方式：涼拌、清炒等簡(jiǎn)單的烹飪方式能較好地保留芹菜中的降壓成分。 4.個(gè)體差異：每個(gè)人的身體狀況和對(duì)芹菜中降壓成分的吸收利用能力不同，降壓效果也因人而異。 5.與其他降壓措施的配合：?jiǎn)渭円揽砍郧鄄私祲和粔?，還需結(jié)合低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等綜合管理血壓。 總之，芹菜在一定程度上對(duì)血壓控制有幫助，但不能替代降壓藥物。高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，并合理調(diào)整飲食。
2025-02-21 01:49
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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不用生食就有降壓效果的.可適當(dāng)多吃一些.
2015-12-27 14:54
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什么是老年高血壓? 高血壓(hypenension)是以動(dòng)脈收縮壓和(或)舒張壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，在60歲以上的老年人中，高血壓，包括老年人單純收縮期高血壓(isolated systolic hypertension，ISH)的患者超過(guò)半數(shù)，是老年人最常見(jiàn)的疾病。大多高血壓病因不明，稱原發(fā)性高血壓或高血壓病。老年人高血壓多為原發(fā)性高血壓。老年人高血壓在發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、治療與預(yù)后等方面均具有特殊性，因此，老年人高血壓的研究與防治受到較大的重視。 查看全文»
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