半月板撕裂不想手術，有何保守療法？
我有半月板撕裂，平時走路，慢跑基本可以？你好，我有半月板撕裂病史，平時走路，慢跑，快跑，都沒問題，就是不能一只腳下蹲，走樓梯是有輕微不適嚴重時是有疼痛感，有什么保守的治療方法嗎？骨科醫(yī)生建議我手術，我不想手術，恢復慢，況且現(xiàn)在不影響我日常生活。吃過中藥，但沒堅持下來有什么保守治療方法嗎?
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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半月板撕裂的保守治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、佩戴支具等。 1. 休息制動：減少膝關節(jié)的活動，避免劇烈運動和長時間站立行走，給半月板修復創(chuàng)造良好條件。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、超短波、超聲波等，可緩解疼痛和腫脹，促進血液循環(huán)。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可外用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑。 4. 康復訓練：加強膝關節(jié)周圍肌肉力量，如股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高訓練等，增強關節(jié)穩(wěn)定性。 5. 佩戴支具：佩戴膝關節(jié)支具，限制膝關節(jié)的活動范圍，保護半月板。 半月板撕裂的保守治療需要綜合運用多種方法，并在治療過程中密切觀察癥狀變化。如果癥狀加重或保守治療效果不佳，應及時就醫(yī)，考慮手術治療。同時，要注意避免再次損傷半月板。
2025-02-24 02:45
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，這個半月板所在的位置比較特殊。我認識的朋友里也有你這種情況，但他是做的手術，恢復的很快。如果你選擇了保守治療。以下是鍛煉主法。1、防止做大運動量的鍛煉，如跑步、跳高、跳遠、可做半小時室內散步。2、堅持做左股四頭肌主動收縮，每天4-5次，每次10-20下。3、仰臥屈膝屈髖做蹬自行車樣動作，每天2-3次，每次50下。4、不負重做下蹲和起立運動，連續(xù)30-50下，每天2-3次。5、切忌做膝關節(jié)的半屈曲位旋轉動作，防止半月板損傷。
2015-12-27 10:43
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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半月板撕裂一般保守的治療的效果較差，畢竟是不能再生或者很難再生的狀況，一般都是建議手術治療目前你主要還是盡量避免劇烈的活動，如果是手術的話基本是可以完全治愈的，最好不要亂用藥物。
2015-12-27 10:23
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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保守治療可以應用硫酸氨基葡萄糖、玻璃酸鈉等營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物。此外，建議關節(jié)鏡手術治療，創(chuàng)傷小，療效好，恢復快。
2015-12-26 15:28
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