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肩膀酸疼且左側(cè)胳臂抬不起來，可能是肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、肌肉拉傷、肩部腫瘤等原因引起。 1.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍的軟組織發(fā)生炎癥，導(dǎo)致肩部疼痛和活動受限。多因肩部長期勞損、受寒等。治療可通過熱敷、按摩、針灸等物理療法，以及服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.肩袖損傷：肩部的肩袖肌肉和肌腱受損。常見于外傷、過度使用肩部。治療包括休息、肩部固定、物理治療，嚴重時可能需要手術(shù)。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部和上肢癥狀。長期低頭、坐姿不良等可誘發(fā)。治療有牽引、理療，藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)。 4.肌肉拉傷：劇烈運動或不當(dāng)姿勢導(dǎo)致肩部肌肉拉傷。需休息、冷敷，可外用云南白藥氣霧劑等。 5.肩部腫瘤：肩部出現(xiàn)良性或惡性腫瘤，壓迫周圍組織引起癥狀。需進一步檢查明確腫瘤性質(zhì)，采取手術(shù)、放療、化療等。 出現(xiàn)肩膀酸疼且胳臂抬不起來的情況，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意肩部保暖，避免過度勞累。

可能是頸椎病和肩周炎導(dǎo)致的癥狀。注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀的。注意調(diào)節(jié)枕頭高度的。枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。

你好：考慮頸椎病引起的,建議去醫(yī)院做頸椎CT檢查一下,此病是慢性退行病變,屬于無菌性炎癥,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.

病情分析：目前是可以采取按摩、牽引來改善的，平時注意休息，不要長時間處于一種姿勢，也是可以采取功能性鍛煉來改善的。