長期電腦前工作致背痛確診骨關節(jié)病怎么辦
上個星期我一個朋友跟我說最近經(jīng)常背痛，平時工作在電腦旁，不管是站著，坐著還是躺著，背都很痛，當時我就勸說他，讓他去醫(yī)院瞧，大夫通過全面仔細的檢查之后，診斷我朋友得了骨關節(jié)病。
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長期在電腦前工作后出現(xiàn)背痛且確診為骨關節(jié)病，可能與不良姿勢、肌肉勞損、關節(jié)退變、炎癥反應、免疫因素等有關。 1. 不良姿勢：長時間在電腦前保持固定姿勢，會使背部肌肉和關節(jié)承受異常壓力，導致?lián)p傷。應定時活動，調(diào)整坐姿。 2. 肌肉勞損：過度使用背部肌肉，易造成勞損。可通過熱敷、按摩等緩解。 3. 關節(jié)退變：隨著年齡增長，關節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生。適當補充鈣劑和維生素 D 有助于改善。 4. 炎癥反應：局部炎癥刺激會引起疼痛?？稍卺t(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5. 免疫因素：自身免疫異常也可能參與發(fā)病。需注意增強免疫力。 總之，對于因長期電腦前工作導致的背痛且確診為骨關節(jié)病，應重視日常姿勢調(diào)整和適度鍛煉，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復。
2025-02-19 22:54
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好：應盡量減少關節(jié)的負重和大幅度活動，以延緩病變的進程。肥胖的人，應減輕體重，減少關節(jié)的負荷。下肢關節(jié)有病變時，可用拐杖或手杖，以減輕關節(jié)負擔。
2015-12-27 06:42
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