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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖化血紅蛋白 6.06%和空腹血糖 5.23mmol/L 基本在正常范圍內(nèi)。但仍需注意飲食均衡、適當(dāng)運(yùn)動、定期監(jiān)測、控制體重、避免不良習(xí)慣等。 1. 飲食均衡：多吃蔬菜、水果、全谷物，適量攝入蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)脂肪，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入。 2. 適當(dāng)運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)身體代謝能力。 3. 定期監(jiān)測：建議每 3 - 6 個月復(fù)查糖化血紅蛋白和空腹血糖，以及時發(fā)現(xiàn)血糖的變化。 4. 控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)，避免肥胖，可降低患糖尿病的風(fēng)險。 5. 避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，減少熬夜，保持良好的作息規(guī)律。 總之，雖然目前的血糖指標(biāo)正常，但保持良好的生活方式對于預(yù)防糖尿病和維持身體健康至關(guān)重要。
2025-02-19 18:16
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議你要進(jìn)行血糖檢查，如糖化血紅蛋白、糖耐量實(shí)驗(yàn)等，進(jìn)行明確診斷后再進(jìn)行治療。
2015-12-27 02:51
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，根據(jù)你說的情況，你的空腹血糖5.23是很正常的，參考范圍應(yīng)該是小于6.1。不知你這個糖化血紅蛋白是用的什么檢測方法，電泳法參考范圍是5.6-5.7，微柱法是4.1-6.8，一般都是用后者，那樣的話也屬于正常的。
2015-12-26 18:30
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，您這血糖很正常，不要擔(dān)心?？崭寡谴笥?才是糖尿病。您這很正常沒有什么好擔(dān)心的。
2015-12-26 17:27
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好建議你再做個糖耐量的試驗(yàn)空腹血糖：3.9-6.2mmoL/L餐后血糖：7.1-11.1mmoL/L平時注意好飲食適量的運(yùn)動三諾血糖儀會比較精準(zhǔn)
2015-12-26 15:25
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