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剖腹產后雙腿酸痛且保暖差，可能是鈣質流失，也可能與產后風濕、膝關節(jié)損傷、血液循環(huán)不良、神經受壓等因素有關。 1. 鈣質流失：孕期和哺乳期女性對鈣的需求增加，若補充不足易導致鈣質流失，影響骨骼健康。可通過飲食補充富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等，同時遵醫(yī)囑服用鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 2. 產后風濕：產后身體虛弱，風寒濕邪侵襲可能引發(fā)產后風濕。要注意保暖，避免勞累，可在醫(yī)生指導下使用中藥調理。 3. 膝關節(jié)損傷：懷孕和生產過程中體重增加，可能加重膝關節(jié)負擔，造成損傷。治療包括休息、物理治療、藥物治療，如非甾體抗炎藥布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 血液循環(huán)不良：產后活動減少，下肢血液循環(huán)不暢，也會引起酸痛。適度運動能改善，必要時可服用改善循環(huán)的藥物，如丹參片。 5. 神經受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經，導致腿部癥狀。需完善檢查，明確診斷，根據(jù)情況選擇保守治療或手術治療。 產后雙腿酸痛的原因較多，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意休息，均衡飲食，適當鍛煉。

這種情況中醫(yī)叫腎陽氣虛建議檢查膝關節(jié)拍片排除器質性疾病，服用中醫(yī)藥調理

如果說補鈣補了半年，腿能下蹲了的話可能是鈣流失的問題，不過不能確診不能確診就是鈣流失造成的腿酸，也可能是坐月子受涼了吧？可能是關節(jié)的問題，建議去醫(yī)院查個微量元素看是不是缺鈣了，不能盲目的補鈣

您確實是位高領產婦，而且是雙胞胎。您的情況是您的懷孕造成的。不用擔心的。您就注意保暖，補鈣。您是高齡而且是雙胎，您的鈣流失的多。