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懷孕前需要注意的方面較多，包括飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、口腔健康、避免不良嗜好、處理婦科炎癥等。 1.飲食：保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 2.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。 3.口腔健康：孕前若有牙痛等問(wèn)題應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，以免孕期加重。 4.不良嗜好：戒煙戒酒，減少電腦輻射的影響。 5.婦科炎癥：若陰道有炎癥，需先就醫(yī)診治，確保生殖系統(tǒng)健康。 總之，孕前做好充分的準(zhǔn)備，有助于為胎兒創(chuàng)造良好的生長(zhǎng)環(huán)境，提高受孕質(zhì)量和孕期的安全性。

您好懷孕前應(yīng)注意的十大問(wèn)題一,及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己懷孕了　　有些女性盼望自己早一點(diǎn)懷孕,但不知道自己是否已經(jīng)懷孕了.有時(shí)候明明自己已經(jīng)懷孕了,月經(jīng)過(guò)期了,還認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào),并且擅自服用調(diào)經(jīng)活血藥,結(jié)果導(dǎo)致十分危險(xiǎn)的后果,甚至可能引起不孕癥!這樣的例子并不少見(jiàn).　　1,月經(jīng)過(guò)期即停經(jīng),以及不同程度的食欲不振,厭油膩喜酸食,惡心,嘔吐,乏力,困倦,畏寒,尿頻等癥狀.　　2,如果你測(cè)試一下基礎(chǔ)體溫,體溫會(huì)持續(xù)呈現(xiàn)在高溫期超過(guò)十八天.　　有了以上征象,你還可以從藥店購(gòu)買檢測(cè)試紙,自行測(cè)試尿妊娠反應(yīng)——將試紙浸入尿中,試紙上若出現(xiàn)兩條紅線,即可診斷早孕,當(dāng)然最可靠的方法是去醫(yī)院檢查確定.　　二,選擇適當(dāng)?shù)膽言心挲g和季節(jié)　　從生育年齡看,女性受孕的年齡以25—30歲為宜,25,26歲是最佳受孕年齡.妊娠過(guò)早,容易發(fā)生宮頸癌；懷孕過(guò)晚,胎兒容易發(fā)生先天性缺陷,畸形,難產(chǎn)率也會(huì)增加.　　受孕最好也講究季節(jié).一般主張春季,也就是3,4,5三個(gè)月份受孕為宜.這時(shí)候受孕,胎兒發(fā)育到3個(gè)月左右的時(shí)候,是大腦細(xì)胞發(fā)育最迅速的時(shí)候,也是最需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候——正好也到了6-8月份夏季,這是市場(chǎng)上蔬菜,水果,蛋,肉供應(yīng)最豐富的季節(jié),足以滿足孕婦的需要.而且3-5月份時(shí)氣候穩(wěn)定,孕婦不易患感冒等疾病.　　三,提前處理好牙病等疾病　　資料顯示,80％的女性在懷孕的時(shí)候,容易出現(xiàn)牙科并發(fā)癥,如牙疼,牙齦出血等.假如我們注意到這一點(diǎn),在懷孕之前治療牙病,懷孕期間就不會(huì)遭受牙病之苦了.更重要的是,懷孕后頭三個(gè)月和后三個(gè)月不能拔牙.因?yàn)樵趹言谐跗诎窝酪渍T發(fā)流產(chǎn),懷孕晚期拔牙易發(fā)生早產(chǎn),所以如果你的牙齒不好或患有牙病,還是有懷孕前及時(shí)治愈,免得懷孕時(shí)期惹麻煩.　　別外,女性如果患有心臟病,腎臟病,高血壓等,也要考慮能否懷孕.如果病太嚴(yán)重,倒是可以在醫(yī)生指導(dǎo)下懷孕；如果病情嚴(yán)重,則要聽(tīng)從醫(yī)生的意見(jiàn),不要勉強(qiáng)懷孕,還是以治療疾病為主.　　如果女性患有精神病,糖尿病,癲癇,甲狀腺功能異常等疾病,而且尚未痊愈,就不太適合懷孕了.　　四,以飽滿的精神狀態(tài)迎接新生命　　如果你真的準(zhǔn)備懷孕,一定要重新審視一下你們倆在這個(gè)時(shí)期的精神狀態(tài).夫妻雙方都應(yīng)保持精神飽滿,情緒愉快,身體健康.有病必須積極治療,治愈后再考慮受孕.準(zhǔn)備懷孕時(shí),女性還要預(yù)防感冒及其它傳染病,以免因疾病和服藥影響胚胎的發(fā)育.　　勞累疲乏時(shí)也不適合懷孕,譬如在旅行結(jié)婚時(shí)受孕就不宜提倡,因?yàn)槁猛局械膭诶?飲酒等因素,對(duì)胚胎發(fā)育極為不利,甚至可能引起流產(chǎn).　　五,避免預(yù)防接種　　如果你們小夫妻要懷孕,這時(shí)衛(wèi)生部門為了某些疾病流行,要求人們進(jìn)行預(yù)防接種,就需要你們斟酌再三了.一般說(shuō)來(lái),這個(gè)時(shí)期如果不是必須注射的疫苗等,應(yīng)盡量避免接種.如果是病毒活疫苗,如風(fēng)疹,麻疹等,更應(yīng)絕對(duì)避免,以免引起對(duì)胎兒的感染.即便是霍亂等死疫苗,雖胚胎不致受感染,但一旦發(fā)生高熱等免疫反應(yīng),也可引起流產(chǎn).肝炎疫苗為基因合成疫苗,對(duì)胎兒多無(wú)損害,但孕期也應(yīng)避免接種.　　當(dāng)然,如果患了有生命危險(xiǎn)的疾病時(shí),譬如在流行病高發(fā)區(qū)密切接觸患病者,或者被瘋狗咬傷有發(fā)生狂犬病的危險(xiǎn),以及可能發(fā)生破傷風(fēng)等情況下,還是以生命為重,必須注射疫苗.　　六,避免不良生活習(xí)慣的影響　　準(zhǔn)備懷孕的階段,夫妻雙方都要戒除煙灑,眾所周知,吸煙會(huì)影響男方精子的發(fā)育,也影響女方卵子的發(fā)育.據(jù)統(tǒng)計(jì),每天抽煙20-30支,精子畸形率顯著增高；超過(guò)30支,畸形精子更多,并且會(huì)影響精子活動(dòng)力.酗酒對(duì)生殖系統(tǒng)影響更大,可誘發(fā)前列腺炎,并使睪酮代謝加快,使睪丸萎縮,嚴(yán)重者出現(xiàn)陽(yáng)痿.　　七,盡量遠(yuǎn)離有害物質(zhì)　　如果女方的工作是密切接觸電離輻射,鉛,汞,汽油,油漆,二硫化碳,有機(jī)磷農(nóng)藥或麻醉劑等,就要調(diào)離這些對(duì)胎兒有害的工作崗位或工作環(huán)境,以免引起精子和卵子染色體的突變.　　曾有位女麻醉師,由于長(zhǎng)期接觸乙醚等麻醉藥物,結(jié)婚后十余年不能懷孕.后來(lái)暫從麻醉科調(diào)出,一年多便懷孕,生了個(gè)大胖小子.　　還要遠(yuǎn)離寵物.因?yàn)閷櫸锶缲?狗等動(dòng)物可能攜帶危害胎兒健康的病原體如弓形體等,可致胎兒多種畸形.嚴(yán)重者狂犬病,因?yàn)闇?zhǔn)備懷孕的女性應(yīng)遠(yuǎn)離寵物.有此嗜好的懷孕女性,應(yīng)及早忍痛割愛(ài),將其送給親友飼養(yǎng).　　八,改變避孕措施　　一般說(shuō)來(lái),男用避孕套,女用避孕套,宮頸帽,陰道隔膜等屏障隔離避孕法對(duì)胎兒生長(zhǎng),發(fā)育沒(méi)有不利影響,但是口服避孕藥及宮內(nèi)節(jié)育器對(duì)妊娠可能產(chǎn)生不利影響,因此如果你們是在使用口服避孕藥及宮內(nèi)節(jié)育器,那么建議你們?cè)跍?zhǔn)備懷孕前3-6個(gè)月前停止使用.　　女方如果放置宮內(nèi)節(jié)育器,當(dāng)然要在擬懷孕前2-3月取環(huán).這樣,待子宮內(nèi)膜得以修復(fù)后懷孕,可避免流產(chǎn),胎盤異常的發(fā)生.　　九,進(jìn)行必要的遺傳咨詢　　懷孕是件好事,但也是令人擔(dān)憂的事.為了避免生下一個(gè)有問(wèn)題的孩子,一個(gè)畸形的孩子,如在下列情況下,你一定要向醫(yī)生進(jìn)行孕前遺傳咨詢；夫妻雙方有一人患有先天性疾??；夫妻雙方有遺傳疾病家庭史；曾分娩過(guò)有遺傳性疾病或先天性疾病嬰兒；近親結(jié)婚；女性年齡超過(guò)35歲；連續(xù)3次或3次以上流產(chǎn)等.　　十,孕前盡可能不要服用藥物　　如果女方因某種疾病需服用藥物的話,孕前應(yīng)向醫(yī)生咨詢你所用藥物是否影響受孕能力,是否會(huì)影響胎兒發(fā)育,是否會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)等等.一般情況下,假如不影響某些疾病的治療盡可能不要服藥,盡要能不服用非處方藥,因?yàn)樵S多非處方藥內(nèi)含有咖啡因,酒精等有害物質(zhì).如果必須服藥,也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,盡可能用對(duì)胚胎安全的藥物

您好：這可以根據(jù)你雙方的情況,在懷孕前做好相關(guān)的孕前檢查和優(yōu)生優(yōu)育檢查,在懷孕前3個(gè)月可以先服用葉酸來(lái)預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)畸形的機(jī)率,然后選擇在排卵期同房來(lái)增加懷孕的機(jī)會(huì),祝您健康好孕!E

您好！懷孕前要注意夫妻雙方都要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、注意休息、并且戒煙戒酒，不要亂吃藥，媽媽補(bǔ)充葉酸，還要保持一個(gè)好的心情。懷孕期間要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要提重物，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃豆制品堅(jiān)果，不要吃生冷刺激的食物。

懷孕前應(yīng)檢查優(yōu)生四項(xiàng),注意性生活衛(wèi)生.遠(yuǎn)離煙酒和輻射.