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強(qiáng)迫癥導(dǎo)致見人緊張不自在如何解決

我有強(qiáng)迫癥,看到人就緊張,不自在,比如說我在上網(wǎng),如果對面有人看我,我心里就特別痛苦,主要害怕別人看到我的嘴表情。所以只能逃避,走路的時候如果有人看我我就不敢走路了,覺得自己走路很難看,人家肯定會笑話我,瞧不起我。還有很多癥狀,想起來這些。怎么辦???

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    強(qiáng)迫癥患者出現(xiàn)見人緊張不自在的情況,可能與心理因素、認(rèn)知偏差、社交經(jīng)驗、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、個性特征等有關(guān)。 1.心理因素:內(nèi)心過度關(guān)注他人評價,導(dǎo)致自我壓力過大,產(chǎn)生緊張情緒。 2.認(rèn)知偏差:對自身形象和行為存在不合理的負(fù)面認(rèn)知,放大了他人的看法。 3.社交經(jīng)驗:缺乏良好的社交互動經(jīng)驗,不懂得如何自然應(yīng)對他人的目光。 4.神經(jīng)遞質(zhì)失衡:大腦中的血清素等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常,影響情緒調(diào)節(jié)。 5.個性特征:性格內(nèi)向、敏感,容易在社交中感到不安。 總之,要改善這種狀況,需要患者自身努力調(diào)整心態(tài),必要時尋求專業(yè)心理治療。同時,家人和朋友的理解與支持也非常重要。

    2025-02-21 04:55
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    強(qiáng)迫癥的基本癥狀是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作,患者可僅有強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫動作,或既有強(qiáng)迫觀念又有強(qiáng)迫動作.患者能充分地認(rèn)識到這種強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作是不必要的。如果想徹底治療治愈強(qiáng)迫癥,就必須解決引起強(qiáng)迫癥的真正原因,就是要去解決求助者的過分壓抑、要強(qiáng)、敏感、在乎別人的看法、完美、不自信。

    2015-12-26 21:42
  • 回答3

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,有強(qiáng)迫癥的人必須鍛煉自己的心志,不要依照強(qiáng)迫性感覺思考去做。我們必須知道這些感受是一種誤導(dǎo)。用一種逐漸但是溫和的方式來改變對強(qiáng)迫癥狀的反應(yīng),并且試圖與之對抗。我們從中學(xué)習(xí)到即使持續(xù)、強(qiáng)迫性的感受,都只是暫時的,只要不隨之起舞它終將消失。您好,一般說來,這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài),自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重,無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解,建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。

    2015-12-26 20:40
  • 回答2

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    采用腦立體定向神經(jīng)外科手術(shù)治療頑固性強(qiáng)迫癥更徹底,腦立體定向手術(shù)是應(yīng)用于神經(jīng)外科的主要治療方法,微創(chuàng)、無痛,是個不錯的選擇。采用微創(chuàng)手術(shù)治療精神類疾病可以從根本上來切斷病癥的發(fā)生點(diǎn),使強(qiáng)迫癥患者可以完全的康復(fù),并且術(shù)后很少復(fù)發(fā)。

    2015-12-26 20:02
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好,可以治愈.病人是一個要強(qiáng)的人,但是心胸有點(diǎn)狹窄.是不是有什么想不開的事,而且還老是想.從而導(dǎo)致失眠多夢,心煩多夢,做事不專心,煩躁愛發(fā)脾氣.有時候自己不能控制自己.如果是那就要抓緊治療了.西藥只是控制維持,起不了多大治療意義.而且副作用很大.一般的醫(yī)生只是對癥下藥這樣效果不好或是沒有一段時間就又不起作用.這樣反復(fù)發(fā)作就給病人心理造成難以治愈的概念.因為中藥才能從根本治療,所以我建議你找專科的中醫(yī)醫(yī)生治療.必須找出病根,但是病根不是病因,好的醫(yī)生運(yùn)用中藥從臟腑工能調(diào)節(jié)從而達(dá)到標(biāo)本兼治.很快就治愈了.如果需要可以找我.祝早日康復(fù).

    2015-12-26 04:05
就醫(yī)問藥

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什么是強(qiáng)迫癥?   強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡稱,是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動者常見。普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

失眠 焦慮
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  • 黃學(xué)軍

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    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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  • 許儉興

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    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

  • 王崇順

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療效:1、抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療。...

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