多次韌帶受傷如何治療及恢復(fù)時(shí)間
在去年的一次劇烈運(yùn)動(dòng)中也受過同樣的傷，這次已經(jīng)是第三次了。韌帶受傷怎么治療，需要多久才能恢復(fù)正常。
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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韌帶受傷的治療和恢復(fù)時(shí)間取決于多個(gè)因素，包括損傷程度、治療方法、個(gè)體差異、康復(fù)訓(xùn)練和日常護(hù)理等。 1.損傷程度：輕度韌帶拉傷，可能只需休息和冷敷；中度損傷可能需要支具固定、藥物治療；重度損傷常需手術(shù)修復(fù)。 2.治療方法：保守治療包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛和炎癥）。手術(shù)治療則用于嚴(yán)重撕裂或斷裂。 3.個(gè)體差異：年齡、身體狀況、基礎(chǔ)疾病等會(huì)影響恢復(fù)。年輕人通?；謴?fù)較快，老年人可能較慢。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等，有助于恢復(fù)功能。 5.日常護(hù)理：保持受傷部位清潔，避免再次受傷，保證充足營(yíng)養(yǎng)和睡眠。 總之，韌帶受傷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確損傷程度，選擇合適的治療方法，并積極配合康復(fù)訓(xùn)練和日常護(hù)理，以促進(jìn)恢復(fù)。
2025-02-20 06:10
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要避免日常生活和運(yùn)動(dòng)中的韌帶損傷，首先要避免太劇烈及難度過大的動(dòng)作。另外。加強(qiáng)肌肉的鍛煉是很重要的。因?yàn)殛P(guān)節(jié)的穩(wěn)定除了需要韌帶的保護(hù)，還需要借助強(qiáng)有力的肌肉的力量來保護(hù)。當(dāng)肌肉強(qiáng)壯了，運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)韌帶的負(fù)荷就會(huì)減少，有利于減少韌帶受損的機(jī)會(huì)。
2015-12-26 15:58
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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像你訴說的情況，韌帶挫傷而言，因?yàn)榧韧矒p傷過，所以這次也需要較好的保養(yǎng)結(jié)合治療，預(yù)防后期的再次損傷。比如外固定2-3周時(shí)間，結(jié)合外敷中藥，內(nèi)服跌打丸或中醫(yī)理療，一般疼痛緩解后，也需要循序漸進(jìn)加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，比如先活動(dòng)關(guān)節(jié)，受力，站立，扶著拐杖慢行到獨(dú)立行走，后期疼痛緩解后，最好也佩戴護(hù)膝一段時(shí)間，綜合起來才能好轉(zhuǎn)，建議你必要時(shí)通過進(jìn)一步檢查排除韌帶斷裂或半月板損傷
2015-12-26 08:38
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