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16 歲身高較高但身體消瘦，可能是由遺傳因素、飲食不均衡、消化吸收不良、運(yùn)動(dòng)量過大、疾病影響等導(dǎo)致。 1. 遺傳因素：有些人天生體質(zhì)偏瘦，受遺傳基因影響，基礎(chǔ)代謝率較高。這部分人群如果身體健康，無需過度擔(dān)憂。 2. 飲食不均衡：攝入的營(yíng)養(yǎng)成分不足或比例不當(dāng)，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入不足，會(huì)影響體重增長(zhǎng)。 3. 消化吸收不良：胃腸道功能較弱，如患有慢性胃炎、腸炎等，影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。 4. 運(yùn)動(dòng)量過大：過度的運(yùn)動(dòng)消耗大量能量，若營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充跟不上，容易導(dǎo)致消瘦。 5. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等，會(huì)使身體代謝加快，消耗增多，導(dǎo)致體重下降。 如果長(zhǎng)期消瘦且伴有身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測(cè)等，以明確原因。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。