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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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臥床期間可通過多種方式進(jìn)行鍛煉，如關(guān)節(jié)活動、肌肉收縮、呼吸訓(xùn)練、翻身練習(xí)、床上坐位訓(xùn)練等。 1.關(guān)節(jié)活動：緩慢屈伸四肢關(guān)節(jié)，如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等，每個關(guān)節(jié)活動 10-15 次，可預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。 2.肌肉收縮：進(jìn)行肌肉的等長收縮，如繃緊大腿肌肉、收縮小腿肌肉，每次持續(xù) 5-10 秒，能增強肌肉力量。 3.呼吸訓(xùn)練：深吸氣后緩慢呼氣，重復(fù)多次，有助于改善呼吸功能。 4.翻身練習(xí)：定時翻身，避免壓瘡形成。 5.床上坐位訓(xùn)練：在身體狀況允許時，嘗試坐起，鍛煉平衡能力。 總之，臥床期間的鍛煉要根據(jù)自身情況循序漸進(jìn)，切勿過度勞累。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。
2025-02-19 17:29
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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現(xiàn)在患者可以在床上活動患肢各個關(guān)節(jié)的完全活動，避免關(guān)節(jié)粘連以及肌肉萎縮就可以?；謴?fù)期間建議你配合服用專業(yè)的接骨續(xù)筋,消腫止痛,舒筋活絡(luò),活血化瘀藥物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進(jìn)骨細(xì)胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復(fù)的快些.
2015-12-26 09:22
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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據(jù)所屬情況建議在床上進(jìn)行踝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)，背伸等功能鍛煉，結(jié)合局部理療，服用接骨片
2015-12-26 05:17
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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床上可以行功能鍛煉，主要是腳掌伸屈運動，但是要在4周左右才能進(jìn)行提問者對于答案的評價：N911015：謝謝
2015-12-26 03:10
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