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十天前兩次測血糖值分別為 6.3 和 6.8，這種情況有可能是血糖偏高，但還不能確診糖尿病。需要綜合多方面因素判斷，如飲食習(xí)慣、家族病史、身體肥胖程度、運(yùn)動(dòng)量以及年齡等。 1.飲食習(xí)慣：長期高糖、高脂飲食可能導(dǎo)致血糖升高。應(yīng)減少甜食、油炸食品攝入，增加蔬菜、粗糧比例。 2.家族病史：若有糖尿病家族史，患病風(fēng)險(xiǎn)相對較高。需更密切監(jiān)測血糖，提前做好預(yù)防。 3.肥胖程度：體重超標(biāo)，尤其是腹部肥胖，易引起胰島素抵抗，導(dǎo)致血糖異常。要合理控制體重，加強(qiáng)鍛煉。 4.運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體代謝減緩，血糖易升高。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如快走、慢跑等。 5.年齡：隨著年齡增長，身體機(jī)能下降，血糖調(diào)節(jié)能力可能減弱。 總之，目前的血糖值需要引起重視，但不必過于恐慌。建議進(jìn)一步完善檢查，如糖化血紅蛋白等，同時(shí)改善生活方式。若血糖持續(xù)升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好:建議盡量吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.食水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,魚類等.主食最好選擇粗糧.

你好！糖尿病的典型癥狀就是：多飲、多食、多尿及消瘦。但由于個(gè)體差異，很多患者在早期往往沒有很明顯的癥狀，糖尿病的診斷主要依據(jù)血糖值，如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或餐后2小時(shí)大于等于11.0mmol/L，或OGTT試驗(yàn)2小時(shí)血糖大于等于11.0mmol/L可診斷為糖尿病。偶爾的一次血糖升高，不能立刻確診為糖尿病，要積極的進(jìn)行下一步檢查，如糖化血紅蛋白、糖耐量實(shí)驗(yàn)等，進(jìn)行明確診斷后再進(jìn)行治療。日常生活中應(yīng)該注意：(1)必須忌煙忌酒、嚴(yán)格糖尿病飲食,樹立信心，學(xué)會(huì)放松，保持良好心態(tài);(2)生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持正常體重，盡量避免肥胖;(3)用藥要謹(jǐn)慎，要按照醫(yī)生根據(jù)病情所提出的要求，選擇和定時(shí)服用中西藥物，勿擅自濫選降糖藥，老年人的用藥量比一般人稍低一些;(4)定期觀察血糖變化，并作相應(yīng)并發(fā)癥的檢查，如血脂、肝功能、腎功能、心電圖以及眼科檢查，如有異常及早治療;(5)適量有氧鍛煉，如散步、早操、爬山等。祝你早日康復(fù)!

你好，正?？崭沟难?.9-6.1，您的血糖兩次都高，需要去醫(yī)院做糖耐量試驗(yàn)，已明確診斷。糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)具體如下：1，糖尿病的典型癥狀+隨機(jī)血漿葡萄糖濃度大于等于11.1mmlo/升。2，空腹血漿葡萄糖濃度大于等于7.0mmol/升。3，糖耐量試驗(yàn)的餐后兩小時(shí)血漿葡萄糖濃度大于等于11.1mmol/升。以上三點(diǎn)滿足任何兩點(diǎn)均可診斷，但每一點(diǎn)均需在另外一天加以證實(shí)。糖尿病患者一經(jīng)確診，就要正規(guī)治療。血糖波動(dòng)會(huì)造成機(jī)體器官的損害，加速并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病的治療,要根據(jù)糖尿病病人的個(gè)體情況來定,首先要了解患者的血糖,胰島功能,有無并發(fā)癥等情況,才能制定出具體的治療方案,不要盲目用藥,以免延誤病情.糖尿病的治療要從5方面著手,就是藥物治療、飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、糖尿病教育、血糖的監(jiān)測,有一環(huán)節(jié)做不好,都會(huì)影響療效,建議要到糖尿病?？漆t(yī)院正規(guī)治療。祝您健康H

患者的情況不屬于高血糖的情況，建議采取進(jìn)一步的檢查，其次就是需要采取飲食的控制，祝患者早日康復(fù)。醫(yī)生詢問：