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腰痛和膝蓋痛長(zhǎng)期未愈，可能由多種原因引起，如勞損、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤(pán)突出、風(fēng)濕免疫疾病等。 1.勞損：長(zhǎng)期的工作姿勢(shì)不當(dāng)或過(guò)度勞累，導(dǎo)致肌肉、韌帶等軟組織損傷。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，可進(jìn)行熱敷、按摩等緩解癥狀。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多見(jiàn)于中老年人，與關(guān)節(jié)磨損有關(guān)；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則與自身免疫有關(guān)。需要通過(guò)藥物治療，如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，控制炎癥，緩解疼痛。 3.骨質(zhì)疏松：骨頭中的鈣質(zhì)流失，骨密度下降。除了補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片，還可使用活性維生素 D 促進(jìn)鈣吸收，如骨化三醇軟膠囊。 4.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，引起腰痛。可通過(guò)臥床休息、牽引治療等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5.風(fēng)濕免疫疾病：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等。需要使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤片等。 總之，出現(xiàn)腰痛和膝蓋痛長(zhǎng)期不愈的情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT、風(fēng)濕因子檢測(cè)等，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖。

你好，對(duì)生育影響不大的，請(qǐng)放心，可以去醫(yī)院按摩治療，口服，布洛芬。緩解疼痛，祝你康復(fù)

可以吃點(diǎn)鈣片，但是不止痛，對(duì)您的疼痛無(wú)效

1.避免過(guò)勞、矯正不良體位。2.針灸按摩理療。3.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，壯腰健腎丸口服。疼痛時(shí)芬必得，祖師麻片一并口服。4.加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)腰部筋肉的力量。面朝下趴下，雙手抱頭，固定下肢，上身向上起，就像仰臥起坐，但是力量相反，和倒走都是鍛煉腰背肌的方法。并可結(jié)合廣播操、太極拳，慢跑等。