21 歲女性心理創(chuàng)傷頻發(fā)，如何應對？
醫(yī)生我已經(jīng)兩天晚上睡覺的時候從夢里尖叫著驚醒了.而且在夢里我的情緒似乎不能得到很好的控制,其實不是什么大事,一次是我爸爸罵我,一次是我覺得屋子外面有賊.我從小就跟爸爸不親近.他幾乎沒有看過我,也沒有抱過我,除了打我根本沒有碰到過我.我在家是沒人愛的類型.家庭暴力也充斥了我的童年.(爸爸跟媽媽打,外公外婆跟爸爸打)以前看過心理醫(yī)生,他說我的憤怒到了他引導不出來的地步,需要我自己放下戒心他才能幫我,但是我淺意識就是抗拒.很不想人走進我的內(nèi)心.我一直覺得我是個很活潑勇敢的人,所以一度我相信自己能忘記這些事情.最近發(fā)生了很多事情,先是被強奸了,但是沒有告訴家人，我知道說了一定會被打,被說丟人,不要臉.再是我以為真的喜歡我,在一起N年了的男朋友,結(jié)果他說其實是因為我比較聰明,懂事,跟我在一起不吃虧,而且他一開始喜歡的就是我最好的朋友.但是當時有點原因不能說,就只能在我的身邊了,這幾年根本沒有忘記她,而且時時刻刻做比較,所以一直忽略我,無視我.但是因為跟我在一起好處多,也因為我想走打過我.我感覺被騙干凈了.我現(xiàn)在跟他分開了,但是可能需要面對他跟我好朋友在一起的事實.我的癥狀就是明顯的不論怎么樣都哭不出來了.寂寞孤獨什么的一大堆.我以為習慣了,忍一忍就過去了.但是好象要爆發(fā)了是嗎.我不想成瘋子,除了去醫(yī)院看病我有其他辦法嗎.我知道我家人不支持我去的,覺得丟臉.就算我可以去治療,他們也不會支持我的.患者性別：女患者年齡：21
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回答5
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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21 歲女性面臨諸多心理創(chuàng)傷，如童年家庭暴力、近期被強奸、感情受挫等，導致情緒失控、無法哭泣等癥狀?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)、社交支持、適當運動、藥物治療和專業(yè)心理干預來改善。 1.心理調(diào)節(jié)：學會正視過去的創(chuàng)傷，通過冥想、深呼吸等方式放松自己，減輕焦慮和緊張。 2.社交支持：多與信任的朋友交流，分享內(nèi)心感受，獲得情感支持和理解。 3.適當運動：如慢跑、瑜伽，促進身體分泌內(nèi)啡肽，改善心情。 4.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物。 5.專業(yè)心理干預：尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，進行認知行為療法、精神分析療法等。 面對心理創(chuàng)傷，需要勇敢面對，積極采取措施。同時要相信，通過努力和專業(yè)幫助，一定能夠逐漸走出陰影，恢復心理健康。
2025-02-20 23:05
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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沒有什么特別好的方法可以解決~或者如果你能找到一個真心對你的老公的話可能可以緩解你現(xiàn)在的癥狀表現(xiàn)~但是這個就屬于運氣的范疇了~不是人力能辦到的~另外的話就需要長期的咨詢了~
2015-12-26 09:18
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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作為一個獨立的個體，可能某些時候需要依靠依靠，但是絕不是依賴.靜下心來，好好思考，你需要的是什么，很多時候你只是需要改變一下觀念，你會發(fā)現(xiàn)“柳暗花明又一村”.你可以尋求支持，但不是尋求依賴，如果自己還是走不出現(xiàn)在的這種狀況，建議你找個正規(guī)專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)，接受治療，相信你可以做到的，而且也會很快擺脫目前的狀況的！
2015-12-26 05:41
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好！根據(jù)您的敘述，建議您看心理醫(yī)生，接受心理醫(yī)生正確的引導.我建議您從家庭的不好的陰影中，從男朋友離去的陰影中走出來，面對現(xiàn)實，忘記過去，開始新的生活，相信自己可以活的很好.需要我的幫助您可以直接和我聯(lián)系，希望我能為您提供有效的幫助.
2015-12-25 22:17
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好！從您的訴說當中得知您的壓力很大？不知道是哪方面，首先你不要給自己施加太他的壓力，因為壓力過大，會造成身體負荷過重，會引起一些不良的反應，您的這些表現(xiàn)，我建議您到神經(jīng)內(nèi)科讓專家給予明確的診斷，這樣對于您的病情會有很大的幫助，您也可以采?。?.針灸治療；2.靜電疏通治療；3.心理疏通，醫(yī)病先醫(yī)心，進行心理開導，也是非常重要；口服中草藥，沒有任何副作用，進行全方面的調(diào)理，同時您要保持良好的心態(tài)，調(diào)整好自己的心情也是非常重要的，祝您早日康復！
2015-12-25 20:41
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