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術(shù)后一年腿角度 90 度且爬坡無力，可能是肌肉力量不足、關(guān)節(jié)活動度受限、神經(jīng)功能未完全恢復(fù)、平衡協(xié)調(diào)能力差、心理因素等原因所致?？赏ㄟ^針對性的鍛煉來改善。 1. 增強肌肉力量：進行股四頭肌、小腿肌肉的等長收縮和等張收縮訓(xùn)練，如直腿抬高、踮腳尖等。 2. 改善關(guān)節(jié)活動度：進行膝關(guān)節(jié)的屈伸練習(xí)，可借助康復(fù)器械或在康復(fù)師指導(dǎo)下進行。 3. 促進神經(jīng)功能恢復(fù)：進行神經(jīng)肌肉電刺激治療。 4. 提升平衡協(xié)調(diào)能力：進行單腿站立、閉目站立等平衡訓(xùn)練。 5. 克服心理障礙：樹立康復(fù)信心，保持積極心態(tài)。 總之，要堅持科學(xué)合理的鍛煉，循序漸進，同時注意休息和營養(yǎng)補充。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行進一步的治療和康復(fù)。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你的提供的情況，建議平時剛開始輕微運動為主，不可用力過度，以免損傷。平時要規(guī)律運動，可以促進食欲和吸收，建議平時要增加新鮮蔬菜和水果的攝入，幫助健康，可以多喝酸奶助吸收。