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牙齒一直無法自主咬緊且下頜發(fā)酸，可能是由咀嚼肌疲勞、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、牙周炎、神經(jīng)問題或精神因素等導(dǎo)致。 1.咀嚼肌疲勞：長時間咀嚼硬物或過度張口，使咀嚼肌過度勞累，產(chǎn)生酸脹無力感。應(yīng)適當休息，避免過度使用咀嚼肌。 2.顳下頜關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)或功能異常，可引起下頜運動障礙和疼痛。治療包括熱敷、理療，嚴重時可能需手術(shù)。 3.牙周炎：炎癥刺激可導(dǎo)致牙齒松動、咬合無力。需進行牙周潔治、刮治等治療，并注意口腔衛(wèi)生。 4.神經(jīng)問題：如三叉神經(jīng)病變，影響面部肌肉和下頜的感覺與運動。需進行神經(jīng)相關(guān)檢查，明確病因后治療。 5.精神因素：緊張、焦慮等情緒可能導(dǎo)致肌肉緊張，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理幫助。 牙齒無法自主咬緊且下頜發(fā)酸可能由多種原因引起，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因并進行針對性治療。

考慮缺鈣引起，可以吃樂力或者鈣爾奇都行，但是適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)效果要比這些好其實你也可以選擇吃骨頭湯，就是用豬骨燉湯的那種，食補最好。還有就是少喝碳酸飲料，那也會使鈣質(zhì)流失。

考慮缺鈣引起，建議可以吃點鈣爾奇和金乳鈣比較適合因為鈣爾奇含有維生素d的單純補鈣，不容易吸收，只有和維生素d同補效果才會更好一些，而且吃了之后要注意多曬太陽，這樣維生素d才能轉(zhuǎn)化為體內(nèi)所需的維生素