腰肌勞損且腰椎間盤(pán)松動(dòng)，做事酸痛怕冷，如何治療？
腰肌勞損，拍了片說(shuō)有些“鍵盤(pán)”松了，一做事情就酸痛，有什么藥比較好？還有什么食療可以？有些怕冷。
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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腰肌勞損且伴有腰椎間盤(pán)問(wèn)題，出現(xiàn)酸痛怕冷癥狀，可通過(guò)休息、藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、飲食調(diào)整等來(lái)改善。 1.休息：保證充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰和重體力勞動(dòng)，讓腰部肌肉得到充分放松。 2.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；也可外用活血止痛膏等膏藥。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.物理治療：熱敷、按摩、針灸等有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。 5.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等，有助于恢復(fù)。 總之，腰肌勞損合并腰椎間盤(pán)問(wèn)題需要綜合治療，同時(shí)要注意保暖，避免腰部受傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-20 06:01
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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這位朋友腰為腎之府,當(dāng)腰肌勞損時(shí)吃一些補(bǔ)肝腎強(qiáng)金骨的中藥就能起到治療的效果了.常用的如,杞菊地黃丸,和金匱腎氣丸,這些都可在起到強(qiáng)腰膝的作用.
2015-12-25 18:59
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,這種情況的話(huà)考慮與腎虛有關(guān)。建議口服右歸丸，桂附地黃丸治療，效果很好的建議注意多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),不要吃寒涼食物.每晚睡前可以喝一杯純牛奶.按時(shí)服用藥物治療.祝你健康
2015-12-25 17:30
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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腰肌勞損，這是腰部肌肉嚴(yán)重?fù)p傷的表現(xiàn)，但不是腰部肌肉痙攣，就是勞損。椎間盤(pán)“松了”這個(gè)診斷不明。這種情況，可以根據(jù)肌腱情況，做按摩調(diào)節(jié)。并注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。多休息。避免久坐，平時(shí)也可以做拉筋調(diào)理。
2015-12-25 11:01
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，應(yīng)該是腰椎間盤(pán)突出，你好，這種情況沒(méi)有太好的辦法，注意不要猛用力，抬重物
2015-12-25 07:19
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