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高血糖病人飲食要注意碳水化合物、脂肪、鹽分、進(jìn)餐間隔和食物種類等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.碳水化合物：選擇含量較高的，如全麥面包、糙米等。
2.脂肪：減少飽和脂肪攝入，避免動物油、油炸食品。
3.鹽分：少加鹽，少吃腌制食品。
4.進(jìn)餐間隔：保持基本相等，規(guī)律進(jìn)食。
5.食物種類：多樣化，多吃蔬菜、豆類、粗糧。
6.膳食纖維：多吃蕎麥、燕麥等高纖維食物。
遵循這些飲食原則，有助于控制血糖，維護(hù)健康。

主要是限制糖的攝入量,不要吃含糖量高的食物.

您好：糖尿病的治療要從5方面著手,就是藥物治療,飲食療法,運動療法,糖尿病教育,血糖的監(jiān)測,有一環(huán)節(jié)做不好,都會影響治療,建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,糖尿病飲食治療：(1)控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則.攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜.肥胖者必須減少熱能攝入,消瘦者可適當(dāng)增加熱量達(dá)到增加體重.(2)供給適量的碳水化合物.目前主張不要過嚴(yán)地控制碳水化合物,糖類應(yīng)占總熱能的60%左右,每日進(jìn)食量可在250克~300克,肥胖應(yīng)在150克~200克.谷類是日常生活中熱能的主要來源,每50克的米或白面供給碳水化合物約38克.(3)供給充足的食物纖維.膳食中應(yīng)吃一些蔬菜,麥麩,豆及整谷.(4)供給充足的蛋白質(zhì).當(dāng)腎功正常時,糖尿病的膳食蛋白質(zhì)應(yīng)與正常人近似.當(dāng)合并腎臟疾病時,應(yīng)在營養(yǎng)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理安排每日膳食的蛋白質(zhì)量.乳,蛋,瘦肉,魚,蝦,豆制品含蛋白質(zhì)較豐富.應(yīng)優(yōu)先考慮食用優(yōu)質(zhì)蛋白.5)控制脂肪攝入量.

糖尿病人的飲食調(diào)節(jié)包括哪些內(nèi)容?①確定每日熱量需要總量,根據(jù)需要指定食譜.②平衡飲食,以獲得足夠的營養(yǎng).③進(jìn)餐定時,定量,不要隨意不吃或少吃,更不能多吃.④每餐都應(yīng)進(jìn)食主食.⑤少吃肥膩高糖食品(如肥肉,油炸食品,糖果等).⑥多吃粗糧,蔬菜.⑦烹調(diào)以清淡為主,避免太多調(diào)味品.建議糖尿病患者多注意飲食習(xí)慣,吃水果里含對糖尿病有效的成分的水果,多運動,多吃水果蔬菜,保持心情舒暢!還有經(jīng)常測量血壓狀況!這樣可以有效克制糖尿病!“絲菲血糖復(fù)活組合”,我建議有糖尿病患者去看看,咨詢一下,里面有很多關(guān)于糖尿病的資料!很有幫助!50關(guān)注糖尿病患者,關(guān)注健康!早日祝愿你能有個好的身體!

經(jīng)常測血糖。經(jīng)常吃吃蔬菜。適當(dāng)運動少時高熱量高脂肪類

飲食宜定時定量,少食多餐,分次進(jìn)食.這里提到的飲食定量,不是要求病人盲目節(jié)食,而是通過每日所需的總熱量進(jìn)行飲食分配.每日不少于三餐,進(jìn)餐時間規(guī)律,不吃或少吃零食.　　合理調(diào)整三大營養(yǎng)素的比例.飲食中的糖,蛋白質(zhì),脂肪三大營養(yǎng)物質(zhì)的比例要合理安排和調(diào)整,既要達(dá)到治療疾病的目的,又要滿足人體正常的需要,不影響正常的生長和發(fā)育.千萬不能為了降低血糖而過分限制碳水化合物的攝入,若碳水化合物攝入太少,則人體會動員脂肪組織而產(chǎn)生酮體,嚴(yán)重者出現(xiàn)酮癥酸中毒.現(xiàn)在一般主張高碳水化合物,低脂肪,足量蛋白質(zhì),富含纖維的飲食結(jié)構(gòu).碳水化合物應(yīng)占60％~70％,以谷類為主；動物蛋白因為富含人體必需氨基酸,生理價值高,利用率高,屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,故為首選；脂肪每日應(yīng)少于50ｇ,并以植物油為主.　　粗細(xì)糧搭配,以粗糧為主.因為粗糧中富含植物纖維,可延緩葡萄糖的吸收,有利于血糖控制.食物品種應(yīng)多樣化,以植物性食物為主,動物性食物為輔,多食綠色,深色蔬菜.只有做到飲食營養(yǎng)全面,才能夠攝入足夠的熱量和必需營養(yǎng)素,不至影響機體正常的新陳代謝.限制食鹽攝入,多食富含微量元素的食物.現(xiàn)在已知微量元素鋅,鍺,鉻等與糖尿病的發(fā)生發(fā)展有關(guān),且三價有機鉻離子可改善糖耐量,緩解胰島素抵抗.可以口服疏糖丹調(diào)節(jié)血糖.