雙重打擊后食欲不振、發(fā)呆是抑郁嗎？
我這段時間丟了工作，男朋友又跟我分手了。面對這雙重打擊，我實在應(yīng)付不了。這幾天飯也吃不下，什么事情都不想做，就一個人靜靜的坐著發(fā)呆。朋友說我這個是抑郁了。
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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在遭遇重大生活挫折，如失業(yè)和失戀后，出現(xiàn)食欲不振、發(fā)呆等表現(xiàn)，不一定就是抑郁癥，還可能與情緒應(yīng)激、焦慮狀態(tài)、神經(jīng)衰弱、適應(yīng)障礙、單純性精神萎靡等有關(guān)。 1. 情緒應(yīng)激：重大生活事件導(dǎo)致的強(qiáng)烈情緒反應(yīng)，通常是暫時的，通過自我調(diào)整或適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)可緩解。 2. 焦慮狀態(tài)：表現(xiàn)為過度擔(dān)憂、緊張，可能伴有身體癥狀，如心慌、手抖等。 3. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張或壓力導(dǎo)致，易疲勞、注意力不集中。 4. 適應(yīng)障礙：對生活變化難以適應(yīng)，出現(xiàn)情緒和行為問題。 5. 單純性精神萎靡：只是短期內(nèi)精神狀態(tài)差，無明顯的心理障礙。 當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時，不要過度恐慌，但也不應(yīng)忽視。建議先嘗試自我調(diào)整，如規(guī)律作息、適當(dāng)運動、與親友傾訴等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，尋求專業(yè)幫助。
2025-02-19 11:52
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，努力識別那些典型的抑郁觀念，特別要注意你評價自己、標(biāo)識自己的方式。你要提防內(nèi)部折磨者，因為它只能使你深陷，而不能幫助你擺脫抑郁。
2015-12-25 12:39
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)您的描述，您很有可能是得了抑郁癥，建議及時去醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范化的治療。你好，不同的運動形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。
2015-12-25 05:56
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，①個體化治療；②劑量逐步遞增，盡可能采用最小有效量，使不良反應(yīng)減至最少，以提高服藥依從性；③足量足療程治療；④盡可能單一用藥，如療效不佳可考慮轉(zhuǎn)換治療、增效治療或聯(lián)合治療，但需要注意藥物相互作用；⑤治療前知情告知；⑥治療期間密切觀察病情變化和不良反應(yīng)并及時處理；⑦可聯(lián)合心理治療增加療效；⑧積極治療與抑郁共病的其他軀體疾病、物質(zhì)依賴、焦慮障礙等。
2015-12-25 03:49
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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憂郁癥不是絕癥，是可以治愈的，目前有多種方法可以治療憂郁癥。最重要的是找到自己信任的適合自己的方法，可以介紹你兩種比較有效的憂郁癥心理治療方法。
2015-12-25 02:44
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