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腰部骨頭變粗且疼痛，彎腰和躺臥時(shí)癥狀加重，可能是腰椎骨質(zhì)增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部外傷等原因所致。 1. 腰椎骨質(zhì)增生：是由于腰椎關(guān)節(jié)軟骨退變、骨質(zhì)異常增生引起?？蓪?dǎo)致腰部疼痛、活動受限。治療上，可采用物理治療如熱敷、按摩，藥物治療如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。 2. 腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良、過度勞累導(dǎo)致。表現(xiàn)為腰部酸痛，勞累后加重。治療包括休息、腰部肌肉鍛煉、外用止痛膏如氟比洛芬凝膠貼膏等。 3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。常有腰痛伴下肢放射痛。治療有臥床休息、牽引、口服甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)等。 4. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢不當(dāng)引起。腰部劇痛，活動受限。可通過手法復(fù)位、針灸等治療。 5. 腰部外傷：如扭傷、撞傷等。有明確外傷史，局部疼痛腫脹。需休息，早期冷敷，后期熱敷，疼痛嚴(yán)重時(shí)使用止痛藥物如依托考昔。 出現(xiàn)腰部骨頭變粗疼痛的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，明確病因，以便采取針對性治療。同時(shí)，要注意腰部保暖，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動。

你好，這個不要擔(dān)心，要是骨頭不舒服的話那么還是注意一下，可能是骨質(zhì)增生的表現(xiàn)，建議你高蛋白營養(yǎng)飲食還有，建議你理療定期按摩，同時(shí)用些藥物吃上，積極加強(qiáng)營養(yǎng)，用些中成藥活血藥物吃上，建議你用些筋骨痛消丸吃上，外抹一些扶他林