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產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離較為常見(jiàn)，治療方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、佩戴支具及手術(shù)治療等。飲食方面要均衡營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)需適度且選擇合適的方式。 1.物理治療：如熱敷、超短波治療等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 2.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎癥；也可使用鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，有助于骨骼恢復(fù)。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行簡(jiǎn)單的盆底肌訓(xùn)練、凱格爾運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)盆底肌肉力量。 4.佩戴支具：如骨盆矯正帶，能提供一定的支撐和固定。 5.手術(shù)治療：若分離嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可能需要手術(shù)修復(fù)。 產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離的治療需要綜合考慮，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣也有助于恢復(fù)。