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久站或久走后兩腿痛，可能由多種因素引起，如肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出、下肢血管問(wèn)題、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，腿部肌肉過(guò)度使用，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)疼痛。可通過(guò)休息、熱敷、按摩等緩解。 2.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎等，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛。治療包括藥物如布洛芬、塞來(lái)昔布等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛。治療有物理治療、牽引，必要時(shí)手術(shù)。 4.下肢血管問(wèn)題：如靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響血液循環(huán)，造成腿部疼痛?？刹扇〈椓σm、藥物如邁之靈等治療。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：鈣等微量元素缺乏，影響肌肉和骨骼功能。需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃富含鈣的食物，必要時(shí)服用鈣劑。 兩腿疼痛的原因較為復(fù)雜，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意適度運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。

這位朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，可能是心血不足引起來(lái)的表現(xiàn)，心主神志，在心血虛的情況下，心神失養(yǎng)，就會(huì)造成你所說(shuō)的表現(xiàn)。這種情況可以采取養(yǎng)血安神的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診，確定后對(duì)癥用藥進(jìn)行治療。