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臉上同時長痘長斑，睡眠質量差多夢，體重增加，大便有時干結，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚護理不當、情緒因素、腸道功能紊亂等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，可能導致皮脂分泌過多，出現痘痘，也可能影響色素代謝，形成斑點?？赏ㄟ^調整作息、保持心情舒暢來改善。 2.不良生活習慣：如熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運動等，會影響身體代謝和皮膚狀態(tài)。建議規(guī)律作息，均衡飲食，適量運動。 3.皮膚護理不當：不恰當的護膚產品或方法可能損傷皮膚，引發(fā)痘痘和斑點。應選擇適合膚質的護膚品，做好清潔、保濕和防曬。 4.情緒因素：長期心情不好可能影響內分泌，進而影響皮膚和身體機能。要學會調節(jié)情緒，保持樂觀心態(tài)。 5.腸道功能紊亂：大便干結可能是腸道蠕動緩慢、水分攝入不足等原因。增加膳食纖維攝入，多喝水，有助于改善。 總之，要綜合調理生活方式和情緒，注意皮膚護理，如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

痤瘡是因為體內毒素淤積（肺和胃火盛）和素體血熱造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導致反復發(fā)作,.纏綿難愈.個人建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊愈

根據你的描述,估計為痤瘡,屬內分泌失調引起.是由于毛囊及皮脂腺阻塞,發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病.體內的荷爾蒙會刺激毛發(fā)生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛發(fā)和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附著,引發(fā)皮膚紅腫的反應.治療痤瘡的藥物分外用藥和內服藥.外用藥主要包括：抗生素類,角質剝脫劑等.內服藥主要包括：抗生素類如四環(huán)素類藥物,以及甲硝唑,替硝唑；維甲酸類；抗雄激素類藥物；中藥等.除藥物外,預防和控制痤瘡的方法主要有：·不要用手擠壓痤瘡,以免加重炎癥,留下疤痕.·避免用油性和粉劑型的化妝品,以免毛孔進一步堵塞.·如果口周部位有痤瘡,停止使用含氟化物的牙膏一個月,看是否好轉.·注意飲食,請勿食用巧克力,海鮮,堅果,奶酪等食物.

痤瘡俗稱“青春痘”,是多種因素導致的毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病.首先,它與內分泌系統(tǒng)關系密切,特別是雄性激素.給人體注射雄激素,女性患雄激素分泌增加的疾病可引發(fā)痤瘡；女性在月經前也常有痤瘡發(fā)生.男性的雄激素水平相對較高,皮脂腺功能比女性活躍,所以男性痤瘡的發(fā)病率比女性要高；但女性往往比男性要早熟,故女性的痤瘡發(fā)病一般比男性要早.從中醫(yī)角度來說,蜂蜜能止痛解毒,又能通便潤腸.痤瘡有可能因便秘而引起或者加重,內服蜂蜜可以清肺降火,促使腸胃平衡,大便正常.因其有解毒止痛的作用,所以外敷也是可行的.具體方法為：內服時用溫水沖調,每日3次以上,每次20～50克；外用可以用蜂蜜直接涂在痘瘡上,皮膚比較干燥的人,外敷時間稍長些(30分鐘),油性皮膚的人則可以相對縮短外敷時間(15～20分鐘).蜂蜜療法類似的還有綠豆粉療法(綠豆磨成的粉).綠豆的功能是清熱解毒,對于痤瘡初起時的治療效果尤其好.使用方法也同樣是內服,外用同時進行,內服時沖水飲用,外敷時將綠豆粉加水調成糊狀,涂于患處.患痤瘡除了積極遵從醫(yī)囑用各種藥物治療外,還要注重日常生活中的一般治療,以預防痤瘡的發(fā)生和加重.一是要保持愉快的心情和規(guī)律的生活,因為情緒不良生活不規(guī)律會引起或加重痤瘡.二是要不吸煙,不喝酒,特別是不飲烈性酒,不喝濃咖啡和濃茶,還要少食辛辣刺激食物,少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果,保持大便通暢.三是局部護理方面尤其要注意不要擠壓皮疹,注意面部清潔,油性皮膚用堿性稍大的香皂,干性皮膚用堿性低些的香皂或洗面乳.四是有膿皰或囊腫洗臉時不要過于用力,以免使皮損破潰.總之,如果患了痤瘡,應避免可能加重痤瘡的各種誘因.

你好!痤瘡發(fā)病的原因是多種因素綜合作用的結果,主要是由厭氧性痤瘡丙酸桿菌引起的.你這種情況建議到醫(yī)院專業(yè)的痤瘡科采用中藥內服+外用,內外相結合正規(guī)系統(tǒng)的治療一下.預防護理：（1）注意面部清潔：常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品.（2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢.（3）不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀.抗菌素對感染重的有療效,但不宜常用.（4）勞逸結合,保持精神愉快,對痤瘡的治療十分有益.長了痤瘡心理不要產生負擔,以免引起神經內分泌紊亂,使痤瘡加重.可選擇天然的無副作用的中藥植物制劑進行治療,會有良好效果.