得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎該如何保養(yǎng)？
我最近發(fā)現(xiàn)自己的腿腳變得有點不利索了，而且還常常很疼，有時候簡直就疼得不行，于是我去了醫(yī)院，做了檢查。醫(yī)生跟我說我是得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎了，要我平時好好保養(yǎng)。
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，保養(yǎng)要從多方面入手，包括生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適度運動、情緒管理、定期復(fù)查等。 1. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，注意關(guān)節(jié)保暖，避免長時間處于潮濕寒冷環(huán)境。 2. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，減少高油、高脂食物攝入。 3. 適度運動：選擇適合自己的運動，如散步、瑜伽、太極拳等，增強關(guān)節(jié)靈活性，但避免過度勞累。 4. 情緒管理：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有利于病情穩(wěn)定。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進行相關(guān)檢查，監(jiān)測病情變化，及時調(diào)整治療方案。 6. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶等，有助于控制病情。 總之，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者要重視保養(yǎng)，綜合采取多種措施，積極配合醫(yī)生治療，以提高生活質(zhì)量，控制病情發(fā)展。
2025-02-19 03:58
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物，如果攝入過多，會使乳酸分泌增多，會把體內(nèi)的鈣鉀離子消耗掉，從而加重癥狀。如果食物鹽分過多，也會加重病情。不能吃脂肪過多的食物，如牛奶、肥肉等，患者不可以飲酒，酒精傷肝傷脾胃，而患者在治療時藥物刺激了腸胃，再飲酒的話會更傷腸胃的，而且飲酒也不利于患者情緒的穩(wěn)定，一定不可以喝的。
2015-12-24 20:52
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在飲食上的調(diào)攝主要是不要吃辛辣刺激的食物和油膩大的食物，因為這些食物多是異體蛋白，在體內(nèi)容易誘發(fā)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，可以適當(dāng)?shù)某孕┫衲竟稀⑿迈r蔬菜水果等。
2015-12-24 08:06
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