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稍運(yùn)動或干點(diǎn)家務(wù)活就感覺胸部發(fā)悶和憋得慌，可能是心肺功能不佳、貧血、心肌缺血、呼吸系統(tǒng)疾病、心理因素等原因造成的。 1.心肺功能不佳：心肺功能差會導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，運(yùn)動或勞動時心肺負(fù)擔(dān)加重，就容易出現(xiàn)胸部悶憋。比如長期缺乏鍛煉、患有慢性心肺疾病等。 2.貧血：血紅蛋白減少，攜氧能力下降，活動時身體需氧增加，就可能引發(fā)胸部不適。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。 3.心肌缺血：冠狀動脈狹窄或痙攣，心肌供血減少。在活動時，心肌耗氧量增加，缺血加重，從而出現(xiàn)癥狀。 4.呼吸系統(tǒng)疾?。喝缏宰枞苑渭膊?、哮喘等，影響氣體交換，導(dǎo)致活動時缺氧，產(chǎn)生悶憋感。 5.心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，可能引起軀體癥狀，包括胸部悶憋。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)稍運(yùn)動或干活就胸部悶憋的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、血常規(guī)、肺功能檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。