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腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，導(dǎo)致腰疼的原因較多，如髓核突出、纖維環(huán)破裂、神經(jīng)根受壓、腰部肌肉勞損、不良姿勢等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.髓核突出：髓核從椎間盤的破裂處突出，刺激或壓迫神經(jīng)根，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^臥床休息、牽引等緩解。 2.纖維環(huán)破裂：纖維環(huán)結(jié)構(gòu)受損，使髓核容易突出。需要加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，增強(qiáng)腰部穩(wěn)定性。 3.神經(jīng)根受壓：突出的髓核壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部及下肢疼痛、麻木?？刹捎梦锢碇委熑鐭岱蟆茨Φ?。 4.腰部肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當(dāng)使腰部肌肉緊張、疲勞。適當(dāng)進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動，有助于放松肌肉。 5.不良姿勢：久坐、彎腰等不良姿勢加重腰部負(fù)擔(dān)。要注意保持正確的坐姿和站姿。 腰椎間盤突出引起的腰疼需要綜合治療，患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常的腰部護(hù)理。

我院治療椎間盤突出的方法很多，比如三維液體刀高新氧化消融術(shù)電腦三維復(fù)位系統(tǒng)后路椎間盤鏡經(jīng)皮切吸術(shù)具體采用哪種治療方法得根據(jù)本人的具體情況來確定.微創(chuàng)具有準(zhǔn)確,靈活,安全系數(shù)高,操作簡單,損傷小,恢復(fù)快,費(fèi)用最省的優(yōu)點(diǎn).腰突癥引發(fā)腰腿痛者還應(yīng)遵守以下三點(diǎn)：1．每晚睡硬板床。2．仰臥位時，腰下墊只薄軟的小枕頭。3．當(dāng)腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時，應(yīng)立即臥床休息。如果不能平臥，可側(cè)臥或俯臥。此時不要做上述保健操。在三四天內(nèi)，應(yīng)避免做向前彎曲的動作，如彎腰掃地、拖地、洗頭等。

您好，對于您這樣的腰椎間盤突出建議您應(yīng)用腰椎牽引治療，如果是沒有效果的話，是要根據(jù)具體的情況行手術(shù)治療的。

0.7毫米射頻靶點(diǎn)消融術(shù)是治療腰椎間盤突出癥最徹底的方法，他是微創(chuàng)手術(shù)，無痛苦，恢復(fù)快。

腰椎間盤突出，多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎(chǔ)之上進(jìn)一步積累的結(jié)果。所以，矯正姿勢是關(guān)鍵中的關(guān)鍵的，合理的姿勢是康復(fù)運(yùn)動的基礎(chǔ)和前提。否則，病因的問題不解決，只能是反復(fù)發(fā)作，惡性循環(huán)，越來越重。腰椎間盤突出的保守治療方法，目前公認(rèn)效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運(yùn)動，能有效強(qiáng)制人體重心后移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢，（有時間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進(jìn)行倒走鍛煉）。倒走時能強(qiáng)制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。站立的時候也可以強(qiáng)制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強(qiáng)制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕，為了便于堅持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負(fù)跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用，就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾，還具有補(bǔ)充、強(qiáng)化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負(fù)跟鞋是一個最簡單的方法，因為鞋是人的“地基”，直接影響人體重心位置。高跟鞋會導(dǎo)致和加重腰痛，就是因為它會導(dǎo)致重心前移，那么前高后低的負(fù)跟鞋，必然強(qiáng)制人體重心后移，矯正姿勢的康復(fù)作用就很容易理解了。負(fù)跟鞋在發(fā)達(dá)的歐美國家比較常見，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內(nèi)，有些三甲醫(yī)院可以買到，可以向?qū)＜易稍?。更多可以參考：大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》