網(wǎng)球肘兩個月，手臂酸痛，如何治療和用藥？
網(wǎng)球肘如何治療?應吃什么藥比較好?患有網(wǎng)球肘的那只手是多運動呢還是少運動好?本次發(fā)病及持續(xù)的時間:發(fā)病二個月左右目前一般情況:那只手臂在上下舉動時感到酸痛以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:醫(yī)生建議吃《獨一味》膠囊和《戴芬》，并經(jīng)常用熱水縛，我覺得效果不大。第一次問題補充:請教:你所謂的正手與反手是否就是左手與右手嗎?我是左手患網(wǎng)球肘第二次問題補充:請教:到底何謂正手與反手呢?我覺得你的提議不錯,也想試試,就是不理解正手與反手的含義.請明確提出,萬分感謝!第三次問題補充:1.我不打網(wǎng)球的2.我只是在肘旁有一塊骨突出一點(對不起,我不懂醫(yī)學),在肘的附近酸痛,在肘到肩的附近也酸痛,不是很厲害,手不動時不痛,就是手心向上舉動或手臂轉動或握緊拳頭時酸痛3.麻煩你告訴我這算是正手還是反手,我該如何鍛煉4.對不起這是最后一次提問了,希望你能說得詳細一點,通俗一點,因為我不懂醫(yī)學.謝謝!!!
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
蒙興文 主任醫(yī)師
成都風濕醫(yī)院
風濕免疫二科
-
1.非手術治療 （1）休息 避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其是禁打網(wǎng)球。 （2）冰敷 冰敷肘外側1周，1天4次，1次15～20分鐘。毛巾包裹冰塊時不要將冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。 （3）服藥 阿司匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛芬等）。 （4）護具 在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量。 （5）熱療 熱療應用在牽拉療法和運動準備活動之前。 （6）牽拉療法 當急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產(chǎn)生疼痛，保持牽拉狀態(tài)10秒鐘，重復6次。 （7）力量練習 按醫(yī)囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。 （8）逐漸恢復運動 按醫(yī)生建議，開始鍛煉運動項目（工作活動）需要的手臂運動。 （9）用可的松局部封閉 在肘關節(jié)特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛。 （10）體外沖擊波治療 可以改善局部血運，減輕炎癥，對肌腱末端病的療效較好。 2.手術治療 如果是網(wǎng)球肘的晚期或頑固性網(wǎng)球肘，經(jīng)過正規(guī)保守治療半年至1年后，癥狀仍然嚴重、影響生活和工作可以采取手術治療。手術方法有微創(chuàng)的關節(jié)鏡手術和創(chuàng)傷亦不大的開放性手術，以清除不健康的組織，改善或重建局部的血液循環(huán)，使肌腱和骨愈合。
2016-06-23 15:46
-
-
回答6
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是常見的肘部損傷。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部注射治療和手術治療等。藥物方面有非甾體抗炎藥、肌肉松弛藥等。 1. 疾病介紹：網(wǎng)球肘是由于前臂伸肌重復用力引起的慢性撕拉傷造成。常見于網(wǎng)球運動員，家庭主婦、木工等反復用力伸腕活動的人群也易患病。 2. 休息制動：減少患側手臂活動，避免提重物、擰毛巾等動作，讓肌肉和肌腱得到充分休息。 3. 物理治療：可進行熱敷、按摩、超聲波治療等，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。 4. 藥物治療：如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、鹽酸乙哌立松片等，能減輕疼痛和炎癥，緩解肌肉痙攣，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 局部注射治療：在痛點注射糖皮質激素和局麻藥，如潑尼松龍、利多卡因等，效果較好，但不宜多次注射。 6. 手術治療：對于保守治療無效的嚴重患者，可考慮手術松解肌腱。 網(wǎng)球肘的治療需要綜合考慮病情和個體差異，選擇合適的治療方法。同時，在治療過程中要注意休息和康復訓練，避免復發(fā)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-02-18 19:05
-
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
1、局部封閉治療比較好,2、象你目前的癥狀也可經(jīng)常用熱毛巾熱敷，挺有效的
2015-12-24 12:56
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運動員易患此病而得名,它的醫(yī)學名稱為肱骨外上髁炎.長期反復用力做肘部活動者,易患此病.由于長期的勞損,可使附著在肘關節(jié)部位的一些肌腱和軟組織,發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷,或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷,引起骨膜炎.主要表現(xiàn)在肘關節(jié)外側疼痛,并向前臂外側放射,握物無力,在擰螺絲或擠毛巾時,局部疼痛加劇.患處有些腫脹,可摸到骨質的增生隆起,壓痛明顯.欲確診此病,可作旋臂屈腕試驗,方法是將肘關節(jié)伸直,腕部屈曲,然后將前臂盡量向后,向外旋轉,此時如果肘部疼痛加劇,即說明是患了網(wǎng)球肘.建議中醫(yī)膏藥外敷,由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的.不明之處可隨時咨詢.祝早日康復!
2015-12-24 11:39
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
你好,建議局部封閉治療比較好,祝你早日康復.
2015-12-24 08:01
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
你好，正手網(wǎng)球肘的鍛煉 1.坐在鄰桌的椅子上，前臂放在桌上，掌面向上，手和腕懸在桌邊。握0.5kg重物在手上，通過屈和伸腕動作慢慢舉起和放下手。反復10次，休息1分鐘，然后再做兩組以上。如果出現(xiàn)疼痛，應立即停止，第二天繼續(xù)試做。當鍛煉變得很容易時，可逐漸增加重量?！ ?.掌向上，握一根掃帚柄粗細的木棒，取0.5kg重物用繩系在上面，不斷纏繞使重物上升，反復20次，如果出現(xiàn)疼痛應停止訓練。逐漸增加重量，但不增加鍛煉次數(shù)?！ ?.手中握一個軟的海綿球輕捏，然后放松，每天重復數(shù)次。反手網(wǎng)球肘的鍛煉 1.坐在靠近桌子的椅子上，將受傷的前臂放在桌子上，掌面向下，肘關節(jié)伸直，腕和手懸在桌邊。將0.5kg重物放在手上，通過屈和伸腕動作慢慢放下和抬起手，反復10次，休息1分鐘后再重復做至少2組，每組10次。如果鍛煉引起疼痛，應立即停止，第二天再試。每天都要進行這種鍛煉。當鍛煉變得輕松后即可增加重物的重量?！ ?.手掌向上，握住一個掃帚柄粗細的木棒，棒上用繩系一個約0.5kg的重物，雙手交替纏繞繩子使重物上升。反復10次，如果出現(xiàn)疼痛應立即停止。每天進行訓練?？芍饾u增加重量但不要增加重復次數(shù)。
2015-12-24 05:48
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
