人體酸堿度平衡靠自身調(diào)節(jié)還是飲食調(diào)整？
人體的酸堿度有個(gè)平衡的理論，酸堿平衡是人體自然調(diào)節(jié)的嗎？還是靠飲食來自我調(diào)整才能達(dá)到平衡的目的？
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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人體酸堿度平衡是一個(gè)復(fù)雜的過程，受到多種因素的綜合影響，包括自身調(diào)節(jié)機(jī)制、飲食、呼吸、代謝以及腎臟功能等。 1.自身調(diào)節(jié)機(jī)制：人體具有強(qiáng)大的酸堿平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)，如血液中的緩沖對(duì)，能迅速中和多余的酸或堿。 2.飲食：食物的酸堿性會(huì)對(duì)體內(nèi)酸堿環(huán)境產(chǎn)生一定影響。攝入過多酸性食物可能增加酸性負(fù)荷，而堿性食物有助于維持平衡。 3.呼吸：呼吸的頻率和深度可調(diào)節(jié)體內(nèi)二氧化碳含量，從而影響酸堿平衡。 4.代謝：細(xì)胞代謝過程中產(chǎn)生的酸性或堿性物質(zhì)，通過相關(guān)途徑排出體外。 5.腎臟功能：腎臟通過排泄酸性或堿性物質(zhì)，對(duì)酸堿平衡進(jìn)行精細(xì)調(diào)節(jié)。 總之，人體酸堿度平衡是多種因素共同作用的結(jié)果，自身調(diào)節(jié)機(jī)制發(fā)揮著關(guān)鍵作用，而合理的飲食和良好的生活習(xí)慣也有助于維持酸堿平衡。當(dāng)出現(xiàn)酸堿失衡時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確原因并接受治療。
2025-02-19 01:46
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當(dāng)，常泛胃酸，很難受。如果此時(shí)吃一個(gè)或半個(gè)大蘋果，胃很快舒服了
2015-12-24 13:30
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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復(fù)合型酸堿失衡所屬部位建議當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院看中醫(yī)辨證施治，采用中藥調(diào)理一下，平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
2015-12-24 12:02
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