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站久了腰痛，坐久了也痛，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質疏松、腎結石等原因引起的。 1. 腰肌勞損：長期腰部姿勢不良或過度勞累，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產生疼痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、甘露醇、塞來昔布）等。 3. 腰椎管狹窄：腰椎管狹窄導致神經受壓，出現腰痛及下肢放射性疼痛。治療方法有保守治療（如針灸、理療）和手術治療。 4. 骨質疏松：骨量減少，骨微結構破壞，易出現腰痛?？裳a充鈣劑、維生素 D，使用雙膦酸鹽類藥物（如阿侖膦酸鈉）。 5. 腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管，引起腰部疼痛，常伴有血尿。較小結石可通過多喝水、運動排出，較大結石可能需要體外碎石或手術治療。 總之，出現站久坐久都腰痛的情況，原因較為復雜。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。

腰經常疼，需要考慮腰肌勞損的可能，是指腰部一側或兩側或正中等處發(fā)生疼痛之癥可以考慮到醫(yī)院骨外科就診，如果確診，可以采取服用壯腰健腎丸、金匱腎氣丸、小活絡丹，也可以采取使用　西藥：止痛解痙藥物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時選用，吲哚美辛但不宜長期服用。在采取腰部回旋運動，腰部作順時針及道時針方向旋轉各一次，然后由慢到快，由大到小，順、逆交替回旋各八次。

你好，你這種情況可能是腰椎的問題導致的你這種情況建議你到醫(yī)院骨外科做個腰椎的CT看一下，看看什么情況再治療，一般來說沒有椎管狹窄的話是可以牽引治療的，狹窄的話可以選擇手術。祝你早日康復醫(yī)生詢問：