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孩子面臨考試，服用酸棗仁綠豆水需注意適量、飲用時間、飲用溫度、個人體質(zhì)及搭配飲食等。 1.適量：酸棗仁綠豆水不宜過量飲用，一般每天 1-2 杯即可。過多可能會增加腸胃負(fù)擔(dān)。 2.飲用時間：建議在飯后 1-2 小時飲用，避免空腹或睡前飲用，以免影響消化或睡眠。 3.飲用溫度：以溫?zé)釣橐?，過冷或過熱都可能刺激腸胃。 4.個人體質(zhì)：如果孩子體質(zhì)虛寒，應(yīng)少量飲用或不飲用，以免引起不適。 5.搭配飲食：飲用期間，應(yīng)保持飲食均衡，避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 總之，酸棗仁綠豆水對孩子的作用因人而異，不能替代正常的飲食和休息。家長應(yīng)關(guān)注孩子的身體反應(yīng)，讓孩子以良好的狀態(tài)應(yīng)對考試。

酸棗仁可以吃一點綠豆湯還是不要隨便喝綠豆比較寒涼吃了容易拉肚子